Agar Tidak Pelupa Perhatikan Hal Berikut Serta Bacaan Doa yang Diajarkan Oleh Rasulullah SAW

TRIBUNMANADO.CO.ID - Salah satu masalah yang sering kali diabaikan adalah menjadi pelupa.

Pelupa merupakan suatu kebiasaan buruk yang harus diperhatikan.

Terkadang sebagian orang memaklumi pelupa sebagai suatu hal yang wajar.

Namun, hal ini tentu berhubungan dengan tingkat kemampuan otak.

Kemampuan otak bisa menurun jika kita tidak mengasahnya. Maka dari itu, kita bisa mulai dengan memperhatikan kebiasaan buruk dan mulai mengatasinya perlahan.

Agar menjaga tingkat kemampuan otak supaya tidak terlalu cepat menurun sehingga berdampak pada kegiatan sehari-hari.

Untuk itu, berikut 10 kebiasaan yang bisa buat kamu jadi pelupa dikutip dari kompas.com

Perhatikan dan catat hal berikut serta mulailah untuk mengatur kebiasaan setiap hari.

1. Kurang tidur

2. Multitasking

3. Kurang Olahraga

4. Konsumsi obat tertentu

5. Minum alkohol

6. Merokok

7. Mengonsumsi makanan tertentu

8. Berantakan

9. Masalah kesehatan mental yang tidka diobati

10. Tidak mengasah pikiran

Disisi lain, Islam juga mengajarkan doa untuk mengharap pertolongan dan perlindungan dari Allah SWT

Doa berikut merupakan ajaran Nabi Muhammad:

اَللَّهُمَّ اجْعَلْ نَفْسِيْ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ

Allâhumma ij’al nafsî muthmainnatan, tu’minu bi liqâika wa tardlâ bi qadlâika

Artinya, “Ya Allah, jadikan jiwa kami menjadi tenang, beriman akan adanya pertemuan dengan-Mu, dan rela atas garis yang Engkau tentukan.”

(tribun-sulbar.com)

Baca juga: Ingin Urusan Dilancarkan dan Dipermudah? Baca 6 Doa Islam Berikut Ini

Baca berita-berita terbaru Tribun Manado di : Google News