Sakit Kepala Saat Berpuasa, Ini Penyebabnya, Begini Cara Mengatasinya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tak sedikit orang yang berpuasa merasakan sakit kepala. 

Berikut penjelasan tentang apa saja penyebab dan simak bagaimana cara mengatasinya. 

Biasanya, sakit kepala akan terasa bagi orang yang belum terbiasa berpuasa. 

Dan itu adalah hal yang lumrah.

Seseorang akan merasakan sakit kepala jika tubuh tidak mengkonsumsi makanan lebih dari 12 jam dalam sehari.

Sakit kepala biasa terasa di bagian depan kepala atau dahi dan tidak berdenyut. Lebih kepada sakit kepala tegang (tension headache). 

Sakit kepala saat berpuasa akan dirasakan oleh orang orang yang kerap mengalami sakit kepala di hari biasa. Hal itu sesuai studi, para peneliti. 

Penyebab Sakit Kepala Saat Berpuasa

Penyebab sakit kepala saat puasa masih menjadi perdebatan.

Salah satu mekanisme potensial yang diasumsikan para pakar adalah hipoglikemia atau tekanan darah rendah.

Lebih spesifik, beberapa pakar meyakini mereka yang memiliki faktor genetis, perubahan kecil terhadap gula darah bisa memicu reseptor sakit pada otak, yang memicu sakit kepala saat puasa.

Di sisi lain, para pakar lainnya tidak menganggap hipoglikemia sebagai penyebabnya.

Pada orang-orang sehat, level glikogen pada hati cukup untuk menjaga glukosa normal hingga 24 jam.

Sakit kepala saat puasa mungkin muncul pada level glukosa normal.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa hipoglikemia tidak menimbulkan sakit kepala pada penderita migrain.