6 Deretan Mitos dan Fakta Kesehatan, Makanan Jatuh 5 Menit Masih Boleh Dimakan, Ini Pandangan Dokter

TRIBUNMANADO.CO.ID - 6 deretan mitos dan fakta kesehatan, makanan jatuh 5 menit masih boleh dimakan, ini pandangan dokter

Banyak mitos mengenai kesehatan yang sebenarnya telah beredar lama di masyarakat

Bahkan hingga kini menjadi sebuah kebiasaan karena telah mempercayai mitos-mitos kesehatan  tersebut

Padahal, informasi-informasi tak akurat tersebut dapat kita pastikan lewat internet mengenai fakta atau  kebenarannya dari dokter secara langsung.

Kesesatan mengenai mitos kesehatan tersebut kini dijawab oleh Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Cindiawaty J. Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK.,

Mengutip dari rilis yang diterima PARAPUAN dari AXA Mandiri, Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Cindiawaty J. Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK., sebagai narasumber ahli dalam kampanye #PatahkanMitos, menyampaikan fakta secara akurat seputar mitos terkait kesehatan yang beredar di masyarakat Indonesia.

Berikut enam mitos beserta faktanya seperti yang dijelaskan dr. Cindiawaty:

1. Minum Air Dingin Bikin Gemuk

Illustrasi foto Air Es - Pixabay.com

Air minum yang bersuhu dingin seperti air es tidak akan membuat gemuk.

Hal ini karena air minum tanpa tambahan apapun jika dilihat dari kandungan kalori adalah nol kalori.

Lain halnya jika air es tersebut sudah dicampur dengan tambahan lainnya, seperti gula yang memiliki kalori dan dapat menyebabkan kegemukan.

2. Makanan Jatuh 5 Menit, Masih Boleh Dimakan

Tidak perlu menunggu hingga 5 menit ketika makanan jatuh.

Faktanya dalam beberapa detik, bakteri misalnya escherichia coli mampu berpindah sangat cepat ke makanan yang jatuh di lantai.

Jika mengkonsumsi makanan yang sudah terkontaminasi bakteri, dapat menyebabkan seseorang menjadi sakit, misalnya gangguan pencernaan seperti sakit perut atau diare.

3. Minum Air Kelapa saat Hamil agar Kulit Bayi Jadi Bersih

Illustrasi foto Kelapa Muda - Pixabay.com

Kulit dan kesehatan bayi bergantung pada banyak faktor, seperti faktor genetik, nutrisi serta kesehatan orangtua.

Kebersihan kulit bayi tidak dapat diubah hanya dengan minum air kelapa saat hamil.

4. Oleskan Pasta Gigi untuk Sembuhkan Luka Bakar

Meskipun hanya luka bakar ringan, pasta gigi justru dapat mengiritasi luka bakar dan menciptakan daerah sekitarnya terinfeksi.

Jika terkena luka bakar ringan untuk pertolongan pertama, dapat menaruh area yang terkena luka bakar ringan tersebut di bawah air dingin yang mengalir atau gunakan handuk bersih yang sudah dibasahi air dingin pada luka dan diamkan sekitar 15-20 menit.

Namun jika rasa sakit tidak tertahankan, dapat mengonsumsi obat pereda nyeri, kemudian berkonsultasilah ke dokter.

5. Tidak Enak Badan Pasti karena ‘Masuk Angin’

Masuk angin tidak dikenal di dalam dunia medis. Sejumlah gejala yang dianggap sebagai gejala masuk angin sebenarnya mirip dengan gejala flu, tapi penyebabnya tentu saja bisa beragam.

Jika sedang tidak sehat, minumlah obat sesuai dengan gejala. Apabila semakin memburuk, segera periksa ke dokter.

6. Makan Daging Kambing Jadi Lebih Perkasa

Illustrasi foto Sate Kambing - Pixabay.com

Baca juga: Cara Membuat Cumi Asin Cabe Ijo, Paling Nikmat Dimakan Pakai Nasi Putih Hangat

Beberapa nutrien seperti Zinc, magnesium, B12 dan arginine bila mengalami defisiensi dikatakan berhubungan dengan disfungsi ereksi. 

Nah, daging kambing selain sebagai sumber protein juga mengandung nutrien tersebut, akan tetapi tentu saja nutrien tersebut juga terdapat di bahan makanan lainnya, dan proses pemenuhan nutrien tersebut, memerlukan waktu yang panjang.

Nah, itu dia beberapa mitos kesehatan yang perlu diperhatikan kebenarannya.

Telah tayang di Kompas.com

https://www.kompas.com/parapuan/read/533509908/kupas-tuntas-6-mitos-kesehatan-dokter-ungkap-fakta-sebenarnya