Stres Ternyata Menjadi Salah Satu Alasan Orang Menangis Tanpa Sebab. Ini Alasannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bukan cengeng, namun menangis adalah bagian dari manusia mengekspresikan emosinya.

Menangis biasanya terjadi saat seseorang sedang merasakan kesedihan.

Namun ada beberapa orang juga menangis karena sedang merasa bahagia.

Dan ada beberapa orang lagi menangis karena merasa sangat marah.

Dengan menangis, rasanya bisa mengeluarkan perasaan yang tak terucapkan.

Lantas bagaimana jika ada orang yang jadinya sering merasa sedih dan akhirnya menangis walau tanpa alasan ?

Para ahli mempercayai bahwa menangis tanpa alasan bisa menjadi indikasi masalah yang mendasar pada kondisi fisik dan mental.

Ada beberapa alasan ilmiah kenapa kamu menangis tanpa alasan, berikut penjelasannya.

1. Merasa lelah dan lesu

Kamu mungkin tidak menyadarinya, tetapi setelah hari yang panjang ditambah kamu sulit untuk tidur nyenyak di malam hari bisa membuatmu menangis.

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania menjelaskan bahwa tidur secara teratur selama 4,5 jam bisa berdampak negatif pada kesehatan.

Hal ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati, iritabilitas dan perasaan sedih.

Baca juga: Kepikiran Crush Terus, Tapi Apa Dia Mikirin Kita Juga ? Ini Tanda-tanda Kalau Dia Juga Mikirin Kita

2. Stres

Satu alasan paling umum untuk merasa sedih adalah kecemasan dan stres.

Tingkat kecemasan yang tinggi bisa membuat kamu menangis.