ODGJ Mengamuk di Kotamobagu

Sosok ODGJ Mengamuk di Kotamobagu, Bacok Belasan Warga dan Ternak, Keluarga Ngaku Pelaku Putus Obat

Seorang pria di Kotamobagu diduga mengalami gangguan kejiwaan melakukan penyerangan secara brutal menggunakan parang di Kota Kotamobagu, Sulut

Penulis: Gryfid Talumedun | Editor: Gryfid Talumedun
istimewa/FB
Sosok ODGJ Mengamuk di Kotamobagu, Bacok Belasan Warga dan Ternak, Keluarga Ngaku Pelaku Putus Obat 

"Kalau tidur udah nggak benar, sudah nggak seperti biasanya ya kita sudah harus aware," ujarnya.

2. Overthingking

Overthingking adalah pikiran yang berlebihan terhadap sesuatu. Jika Anda mengalami overthingking setiap hari bahkan menganggu aktivitas Anda yang lain, maka Anda harus mulai mencari bantuan profesional.

Sebab, overthingking berlebihan biasanya juga akan menganggu pola makan, pola tidur, aktivitas fisik Anda yang lain, bahkan bisa membuat Anda terlampau stres karena memikirkan hal-hal yang kadang kala tidak harus dipikirkan berlebihan.

3. Tidak mau bertemu siapa-siapa

Pandemi Covid-19 telah membuat banyak perubahan dalam kehidupan sehari-hari, salah satu yang banyak dialami sebagian besar orang adalah ketakutan bertemu dengan orang lain.

Sandy mengatakan, ketakutan memang merupakan bagian dari adanya pertanda gangguan mental health.

"Kita juga harus mulai waspada, kalau kita sudah mulai malas dan tidak mau bertemu siapa-siapa," ujarnya.

4. Mudah marah

Gejala lain gangguan kesehatan mental adalah mudahnya amarah terluapkan kepada siapa saja dan kapan saja tanpa disadari.

"Juga ini yang banyak dialami ya, dan kita harus waspada kalau sudah mulai sering atau gampang sekali marah-marah bahkan tidak pada tempat dan orangnya," jelasnya.

Terlebih lagi, jika Anda sudah mulai sering marah terhadap hal-hal yang dahulunya Anda anggap normal atau biasa saja.

"Sebenarnya ada banyak sekali (gejala atau tanda gangguan kesehatan mental), bahkan salah satunya kalau kita misal pola makannya udah nggak benar, ini nggak ada salahnya kita sharing dengan teman yang baik," tambahnya.

(Tribunmanado.co.id/Sri/apin/Gry)

Sumber: Tribun Manado
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved