ODGJ Mengamuk di Kotamobagu

Sosok ODGJ Mengamuk di Kotamobagu, Bacok Belasan Warga dan Ternak, Keluarga Ngaku Pelaku Putus Obat

Seorang pria di Kotamobagu diduga mengalami gangguan kejiwaan melakukan penyerangan secara brutal menggunakan parang di Kota Kotamobagu, Sulut

Penulis: Gryfid Talumedun | Editor: Gryfid Talumedun
istimewa/FB
Sosok ODGJ Mengamuk di Kotamobagu, Bacok Belasan Warga dan Ternak, Keluarga Ngaku Pelaku Putus Obat 

Gangguan kesehatan mental itu tidak selalu disebut orang dengan gangguan jiwa (ODGJ).

Serta, ODGJ sekalipun bukan berarti mereka adalah orang gila seperti yang diasumsikan masyarakat pada umumnya.

Peneliti kesehatan mental yang juga akrab disapa Sandy juga menambahkan, sebagai individu juga kita harus memulai untuk sadar jika memiliki tanda-tanda adanya gangguan kesehatan mental atau jiwa kita.

Ia mengibaratkan gangguan kesehatan mental adalah sama halnya dengan kendaraan seperti motor atau mobil, di mana kita harus tetap merawat dan menjaganya jangan sampai rusak dan menjadi susah digunakan lagi.

"Kesehatan mental itu, ibaratnya jangan tunggu kelamaan baru diservis, kalau kita punya motor atau mobil yang rusak dan mogok, jangan tunggu keluar asap baru dibawa ke bengkel," kata Sandy dalam pemberitaan Kompas.com edisi 18 November 2021.

Maksudnya, jika Anda sudah merasa memiliki beberapa gejala yang mengindikasikan adanya gangguan kesehatan mental pada diri Anda, maka segeralah mencari bantuan dan berkonsultasi dengan tenaga profesional.

Perlu diingat, berkonsultasi dan mencari bantuan tenaga profesional terhadap gejala yang Anda miliki itu bukanlah artinya Anda adalah orang gila.

Akan tetapi, berkonsultasi dan mencari bantuan profesional seperti psikolog klinis atau psikiater dapat membantu Anda menyelaraskan lagi kesehatan mental yang sedikit terganggu.

Gejala gangguan kesehatan mental

Anda harus waspada dan segera bercerita kepada teman yang Anda percayai, atau berkonsultasi dan meminta bantuan tenaga profesional jika mengalami beberapa gejala gangguan kesehatan mental sebagai berikut.

1. Pola tidur terganggu

Waspada gejala gangguan kesehatan mental pertama, yakni yang sering dialami adalah terganggunya pola tidur Anda.

Misalnya, yang biasanya bisa tidur di bawah jam 10.00 waktu setempat saat malam hari dan bangun lebih cepat saat pagi. Tiba-tiba susah tidur pada jam-jam tersebut.

Lainnya adalah ketika Anda susah tidur karena gelisah baik sebelum memulai tidur atau bahkan saat Anda sedang tidur dan terjaga karena cemas, gelisah atau cemas terhadap sesuatu.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Manado
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved