Berita Kesehatan

Cara Atur Makan, Tidur dan Olahraga Pasca Hari Raya Agar Berat Badan Tak Bertambah

Banyak orang cenderung mengalami kenaikan berat badan terutama saat setelah menghadapi ragam hidangan makanan lebaran.

Editor: Rizali Posumah
Freepik.com
Ilustrasi olahraga. 

Ada stretching namun perbanyak gerakan statis, aerobic seperti jogging dan sepeda, lalu olahraga strength dengan cara latihan beban atau menggunakan alat berat. (*)

SUMBER: hai.grid.id

Kecelakaan Muat Tadi Pukul 08.00 WIB, Seorang Pemudik Tewas, Tabrakan dengan Mobil Innova

Segini Saldo Rekening Bank Andika Kangen Band, Bikin Melongo, Terungkap Usai Beri Calon Istri THR

Kecelakaan Maut Pukul 05.00 WIB, 4 Orang Satu Keluarga Tewas, Pikap dan Bus Tabrakan di Jalur Mudik

Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved