Tips dan Trik
Benarkah 6 Minuman Ini Bisa Lunturkan Lemak di Perut? Disebut Cara yang Tradisional
Banyak cara dilakukan orang-orang untuk menghilangkan lemak di perut, mulai dari rutin menjalani diet hingga olahraga berintensitas tinggi.
Madu dalam campuran minuman ini berguna untuk menambah rasa dan lemak sehat.
Untuk hasil yang terbaik, minuman ini sebaiknya diteguk saat perut kosong setidaknya 20 menit sebelum sarapan.
2. Air jahe
Jahe merupakan rempah-rempah yang selalu ada di dapur. Selain bisa menambah cita rasa dan bau pada makanan, jahe juga dapat menghilangkan lemak di perut bila dikonsumsi secara teratur.
Jahe mengandung dua senyawa yang disebut zingerone dan shogaols. Dua senyawa ini cocok bagi orang-orang yang bermasalah dengan lemak di perut.
Agar khasiat jahe bisa dirasakan secara maksimal, ada baiknya seseorang juga mengikuti pola makan yang sehat dan bergizi serta rutinitas olahraga yang konsisten.
Cara membuat air jahe cukup mudah. Hampir sama dengan minuman lainnnya, jahe cukup direbus ke dalam air dan bisa menambahkan ke dalam teh pagi.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah mencelupkan sekantong teh jahe ke dalam air mendidih dan tambahkan gula ke dalamnya untuk mendapatkan cita rasa yang sesuai.
3. Air kayu manis
Kayu manis telah dipercaya mampu menghilangkan lemak di perut. Oleh sebab itu, beberapa orang menambahkan kayu manis ke dalam teh yang mereka minum di pagi hari.
Kandungan kayu manis yang ditambahkan pada minuman juga bisa meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin agar tetap terkendali.
Jika ingin membuat air kayu manis, tinggal masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit.
Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku. Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.
Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.

Cara Beli Motor Listrik dengan Mudah dan Harga Murah |
![]() |
---|
5 Daftar Manfaat Baking Soda Termasuk Mengatasi Kulit Gatal dan Terbakar Sinar Matahari |
![]() |
---|
Cara Ampuh Hilangkan Bau Bawang Putih di Tangan |
![]() |
---|
8 Hal yang Wajib Kita Perhatikan Untuk Mengurangi Risiko Kecelakaan Lalu Lintas |
![]() |
---|
Daftar Kebiasaan Makan yang Bisa Menyebabkan Migrain |
![]() |
---|