Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Ampuh Menurunkan Kolestrol Secara Alami, Lakukan Gaya Hidup Sehat Berikut Ini

Kita dianjurkan untuk menjaga kadar kolesterol tetap berada di ambang normal, termasuk dengan menjaga pola makan.

Tribunnews
Cara Ampuh Menurunkan Kolestrol Secara Alami, Lakukan Gaya Hidup Sehat Berikut Ini 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini cara ampuh menurunkan kolestrol pada tubuh secara alami.

Simak cara menurunkan kolesterol jahat secara alami.

Cara menurunkan kolesterol bisa dilakukan secara mudah dengan konsumsi sejumlah makanan tertentu.

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit berbahaya termasuk serangan jantung dan stroke.

Kita dianjurkan untuk menjaga kadar kolesterol tetap berada di ambang normal, termasuk dengan menjaga pola makan.

Berikut Cara Menurunkan Kolestrol Secara Alami, Batasi Konsumsi Gula hingga Berhenti Merokok

Kunci utama cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami perlu melibatkan penataan pola makan dan gaya hidup sehat.

Dilansir dari Harvard Health Publishing, mengandalkan obat-obatan semata tanpa dibarengi gaya hidup sehat tak menjamin kadar kolesterol terkontrol.

Menurut penelitian, kadar kolesterol total dan lemak jahat (LDL) ratusan orang terbukti berkurang dengan pola makan sehat.

Apabila rutinitas menjaga asupan tersebut dibarengi olahraga dan gaya hidup sehat lainnya, efek penurunan kolesterol kian kentara.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved