Amalan
Ingat, Jangan Tidur Lagi Sesudah Sholat Subuh, Amalkan Semua Amalan Berikut Ini
Jangan tidur setelah sholat subuh. Amalkan amalan-amalan berikut ini setelah sholat subuh.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Jangan tidur setelah sholat subuh.
Amalkan amalan-amalan berikut ini setelah sholat subuh.
Simak apa saja amalan-amalan yang dimaksud.
Amalan-amalan tersebut mulai dari berzikir, baca Alquran, bersedekah, sholat dhuha.
Berikut penjelasan lengkap ayat-ayat Alquran.
Amalan yang pertama adalah berdzikir
Dzikir pagi dilakukan setelah masuk Subuh hingga matahari terbit.
Dzikir pagi bermanfaat untuk memudahkan segala urusan oleh Allah S.W.T
Allah ta’ala berfirman:
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا * وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً وَأَصِيلا
Artinya : “Hai orang-orang yang beriman, berdzikirlah (dengan menyebut nama) Allah, dzikir yang sebanyak-banyaknya. Dan bertasbihlah kepada-Nya di waktu pagi dan petang.” [QS. Al-Ahzaab : 41-42].
Keutamaannya seperti orang bersedekah 100 kuda perang fii sabilillah.
Penjelasannya pernah disampaikan oleh Syekh Ali Jaber dalam tausiah nya.
Syekh Ali Jaber menyampaikan tentang manfaat zikir yang mudah dilakukan tetapi memiliki limpahan pahala.
Menurutnya sangat rugi bagi manusia yang tahu enaknya zikir dan indahnya zikir, tapi tidak berzikir.
"Rasulullah SAW bersabda, "Barangsiapa yang mengucapkan Alhamdulillah 100 kali, sebelum terbit matahari di pagi hari dan sebelum tenggelam matahari di petang hari, pahalanya seperti orang bersedekah 100 kuda perang fii sabilillah," kata Syekh Ali Jaber dilansir dari kanal YouTube Haziq Channel.
"Saya menghitungkan Alhamdulillah 100 kali, tidak sampai tiga menit.
Tapi dalam ucapan Alhamdulillah saja 100 kali, tidak melebihi 3 atau 4 menit, kita mendapatkan nilai sedekah 100 kuda fii sabilillah. hadis sahih."
Untuk itu, dia berpesan agar sebelum terbit matahari, pagi hari, kira-kira setelah Subuh dan sebelum tenggelam matahari, petang hari, kira-kira setelah Asar, sebelum Maghrib, jangan tinggalkan mengucapkan Alhamdulillah 100 kali setiap hari.
"Sebaik-baik ucapan yang Allah suka, "Alhamdulillah." Afdholu du'a, "Alhamdulillah." Pembukaan Al Qur'an, "Alhamdulillah."
Bahkan "Alhamdulillah" lebih berat daripada bumi dan langit," ujarnya.
Syekh Ali Jaber menyebutkan agar menjadi orang beriman yang suka berzikir, apalagi di 10 hari pertama Dzulhijjah.
"Allah berfirman, hai orang beriman, berzikir kepada Allah sebanyak-banyaknya, itu tanda Anda beriman.
Karena ada sekelompok orang bukan orang mukmin, tapi munafik.
Siapa mereka yang munafik itu? Apakah mereka berzikir? Apakah mereka salat? Allah SWT berfirman, "Mereka salat bahkan mereka suka berzikir."
Allah gambarkan,
"Sesungguhnya orang-orang munafik itu menipu Allah, dan Allah akan membalas tipuan mereka.
Dan apabila mereka berdiri untuk solat mereka berdiri dengan malas.
Mereka bermaksud riya (dengan salat) di hadapan manusia.
Dan tidaklah mereka menyebut Allah kecuali sedikit sekali." (QS. Annisa: 142)
Syekh Ali Jaber mengatakan, sifat orang munafik itu, kalau salat, dia malas.
"Tapi kenapa salat kalau malas? Riya. Takut sama manusia. Takut difitnah. Riya karena manusia. Terus apakah mereka berzikir?"
".....Dan tidaklah mereka menyebut Allah kecuali sedikit sekali." (QS. Annisa: 142)
Menurutnya, orang tersebut berzikir, tetapi sedikit.
Dia berdoa agar untuk semua umat Islam agar jauh dari sifat munafik.
"Apa yang harus kita lakukan? Dua hal, salat dengan ikhlas, semangat, jangan malas-malasan.
Yang kedua, berzikir sebanyak-banyaknya. Rugi bagi manusia yang tahu enaknya zikir, indahnya zikir, tapi tidak berzikir. Rasulullah SAW bersabda,
"Barangsiapa yang mengucapkan Alhamdulillah 100 kali, sebelum terbit matahari di pagi hari, dan sebelum tenggelam matahari di petang hari, pahalanya seperti orang bersedekah 100 kuda perang fii sabilillah."
Amalan yang Kedua Membaca Alquran
Membaca Alquran dapat membantu fokus otak dan hati. Membaca Alquran bisa satu atau dua lembar, menambah keimanan dan nutrisi otak.
Bahkan, para penghafal Alquran, memanfaatkan waktu emas ini sebagai momentum untuk muroja’ah (mengulang-ulang hafalannya).
Berikut adalah uraian lengkap tentang keutamaan Alquran bagi kehidupan, yaitu:
1. Menjadi Manusia yang Baik
Rasulullah SAW menegaskan bahwa orang yang terbaik diantara manusia adalah orang yang mau mempelajari dan mengajarkanAlquran, sesuai dengan sabdanya,
“Sebaik-baik kalian adalah yang mempelajariAlquran dan yang mengajarkannya" (HR Bukhari).
Oleh karena itu, orang yang terbaik didunia ini bukanlah orang-orang yang mempunyai derajat dan jabatan tinggi, bukan pula orang yang memiliki harta kekayaan yang berlebihan. Tetapi, orang terbaik disisi Allah SWT adalah orang yang mau belajarAlquran dan mengajarkannya kepada orang lain.
2. Memberikan Kedamaian dan Ketenangan
Sebagaimana firman Allah SWT dalam Surah Ar-Ra’d ayat 28, yang artinya:
“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram"
3. Mendapatkan Sakinah, Rahmat, serta Dinaungi para Malaikat
Hal ini berdasar kepada HR Muslim, yakni:
“Tidaklah suatu kaum berkumpul disuatu masjid daripada masjid-masjid Allah, mereka membacaAlquran dan mempelajarinya kecuali akan turun kepada mereka ketenteraman, mereka diliputi dengan rahmat, malaikat mengelilingi mereka dan Allah menyebut-nyebut mereka dihadapan makhluk yang ada disisi-Nya."
4. Mendatangkan Syafa’at pada Hari Kiamat
“BacalahAlquran ! Sesungguhnya ia pada hari kiamat akan datang memberikan syafa’at kepada pembacanya" ( HR Muslim)
5. Mendapatkan Pahala yang Banyak
Hal ini sesuai dengan hadits yang diriwayatkan oleh Tirmidzi, yakni
“Barang siapa yang membaca satu huruf dari Kitabullah maka akan memperoleh satu kebaikan. Setiap satu kebaikan akan dibalas dengan sepuluh kali lipat. Aku tidak mengatakan Alif Lam Mim itu satu huruf, akan tetapi Alif satu huruf, Lam satu huruf dan Mim satu huruf."
6. Mendapatkan Derajat yang Lebih Tinggi
“Orang yang ahli dalam Alquran akan bersama dengan para malaikat pencatat yang mulia lagi taat. Dan orang yang terbata-bata membacaAlquran dan dia bersusah payah mempelajarinya, maka baginya dua pahala." (HR Bukhari)
7. Penghilang Segala Keraguan
AlQuran menjelaskan mana yang sesungguhnya benar, disertai penjelasan bukti-bukti yang ada. Kebenaran-Nya dengan sendirinya menghilangkan segala keraguan.
8. Hidup yang Seimbang
AlQuran menuntun kita untuk bersikap moderat (seimbang) dalam segala hal. Melarang kita untuk berlebih-lebihan.
9. Terbebas dari Aduan Rasulullah SAW
Pada hari kiamat ada beberapa manusia yang akan diadukan oleh Rasulullah SAW dihadapan Allah SWT. Namun, jika kita terus membaca dan mengamalkan ajaran-ajaranAlquran maka kita akan terbebas dari aduan tersebut.
10. Sebagai Pelebur Dosa
Alquran yang mengingatkan kita akan dosa-dosa dan mencegah kita terjerumus kembali kedalam perbuatan-perbuatan yang menimbulkan dosa.
11. Dipenuhi Rasa Tenang
Orang yang membaca Alquran akan selalu berada dalam kegembiraan dan penuh harapan, disaat orang lain merasakan kesedihan, kecemasan dan rasa pesimis. Karena diri mereka selalu dipompa dengan siraman ayat-ayat-Nya yang lembut.
12. Memudahkan segala rizki
Manfaat Alquran akan membuka pintu keberkahan, memperkuat keimanan, ketaqwaan dan penjagaan diri.
13. Mendapatkan Banyak Nikmat
Asy Syahid Sayyid Quthub mengatakan dalam muqaddimah tafsirnya,
“Hidup dalam naungan Alquran adalah nikmat. Nikmat yang hanya diketahui oleh siapa yang telah merasakannya. Nikmat yang akan menambah usia, memberkahi dan menyucikannya.“
14. Membersihkan Penyakit Hati
Penyakit hati adalah penyakit yang bersifat batiniyah atau rohaniyah. Contoh penyakit hati seperti, sombong, riya, tamak, dan lain sebagainya. Dengan membaca Alquran, penyakit hati secara perlahan dapat dibersihkan. Hal ini sesuai dengan Hadits Baihaqi dari Abdullah bin Umar, yakni
“Sesungguhnya hati ini (bisa) berkarat sebagaimana besi apabila terkena air."
Seorang sahabat bertanya, bagaimana cara menghilangkan karat tersebut, ya Rasulullah ? Beliau menjawab :
“Perbanyak dzikir dan membaca Alquran.“
DidalamAlquran terdapat beberapa ayat yang menjelaskan bahwa ia bisa menjadi obat penawar penyakit yang ada dalam dada. Yang dimaksud dengan penyakit yang ada dalam dada adalah penyakit hati.
15. Keutamaan dalam Meminta
Hal ini berdasar kepada HR At-Turmudzi, yakni
“Siapa saja yang disibukkan olehAlquran dalam rangka berdzikir kepada-Ku, dan memohon kepada-Ku, niscaya Aku akan berikan sesuatu yang lebih utama daripada apa yang telah Aku berikan kepada orang-orang yang telah meminta. Dan Keutamaannya Kalam Allah daripada seluruh Kalam selain-Nya, seperti keutamaan Allah atas makhluk-Nya.“
16. Mengingat Allah SWT
Orang yang membacaAlquran akan senantiasa ingat Allah dan kembali kepada-Nya.
17. Kecukupan Nikmat
Orang yang membacaAlquran akan selalu berada dalam kecukupan dan nikmat Allah SWT.
18. Mengurangi Ketegangan (stress)
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ahmad Al Qadhi, direktur utama Islamic Muslim for Education and Research yang berpusat di Amerika Serikat, menunjukkan bahwa bacaanAlquran menimbulkan efek relaksasi hingga 65 persen. Alquran juga memiliki pengaruh positif yang cukup signifikan dalam menurunkan ketegangan (stress).
19. Mencegah dan Mengatasi Kepikunan
MembacaAlquran secara rutin dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi kerja otak kita karena secara spiritualAlquran merupakan kumpulan wahyu yang sempurna yang menenangkan jiwa, meningkatkan keyakinan dan menyeimbangkan hidup manusia. Energi positif dari ayat-ayat Allah SWT ini dapat menjadi nutrisi otak yang paling berharga daripada sebuah obat.
20. Menghasilkan Ide yang Produktif, Menarik dan Inovatif
Dengan membaca Alquran, hati, jiwa dan pikiran menjadi terelaksasi sehingga kita dapat melihat sesuatu dengan jernih.
Tentunya, manfaat-manfaat membacaAlquran lebih luas dan lebih banyak daripada yang telah disebutkan diatas. Semoga dengan membaca artikel ini, kita bisa lebih mendekatkan dan membiasakan diri membaca Alquran untuk mendapatkan manfaat-manfaat yang akan berguna dimasa mendatang, baik didunia maupun diakhirat.(manfaat.co.id)
Amalan Ketiga Melakukan aktivitas pagi hari
Melakukan aktivitas pada pagi hari seperti olahraga ringan, memasak, mencuci maupun membersihkan rumah. Melakukan aktivitas pagi membuat tubuh bugar dan sehat.
Seperti yang Allah firmankan;
وَإِذْ غَدَوْتَ مِنْ أَهْلِكَ تُبَوِّئُ الْمُؤْمِنِينَ مَقَاعِدَ لِلْقِتَالِ وَاللّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ
Artinya : “Dan (ingatlah), ketika kamu berangkat pada pagi hari dari (rumah) keluargamu akan menempatkan para mukmin pada beberapa tempat untuk berperang.” (QS. Ali Imron [3]: 121).
Amalan Keempat Mandi pagi
Mandi pagi dapat menyehatkan tubuh dan melancarkan peredaran darah menurut medis.
Mandi pagi bisa dilakukan setelah melakukan aktivitas pagi.
Berikut manfaat mandi pagi dengan air dingin yang sayang dilewatkan:
1. Meningkatkan endorfin
Meski tidak bisa menjadi pengganti pengobatan depresi, tapi mandi air dingin bisa membantu meringankan gejala depresi,loh.
Sebab, air dingin mengirim banyak impuls listrik ke otak sehingga meningkatkan kewaspadaan dan tingkat energi.
Hal ini juga berfungsi sebagai semacam terapi kejut listrik yang lembut.
Riset dalam jurnal Medical Hypotheses membuktikan mandi air dingin meningkatkan neurotransmiter seperti norepinefrin dan endorfin yang mendorong rasa bahagia.
Nah, ketika kalian merasa sedih, coba deh rasakan sensai mandi air dingin di pagi hari.
2. Meningkatkan imunitas
Riset dalam jurnal PLoS One membuktikan mandi air dingin mengurangi kemungkinan jatuh sakit hingga 29 persen. Halaman Selanjutnya
Sebab, air dingin dapat merangsang leukosit yang membantu melawan infeksi dalam tubuh.
Orang yang bersiap untuk operasi biasanya juga disarankan untuk mandi air dingin sebagai persiapan oleh dokter.
3. Memperlancar sirkulasi tubuh
Mandi air dingin membantu sistem sirkulasi dalam tubuh agar berjalan lebih efisien.
Dengan mandi air dingin, tubuh bekerja sedikit lebih keras untuk mempertahankan suhu intinya.
Hal ini juga membantu aliran darah dalam tubuh lebih lancar sehingga sangat baik untuk orang dengan sirkulasi tubuh yang buruk, tekanan darah tinggi, dan diabetes.
4. Menghilangkan kantuk
Pernah merasa malas atau kantuk yang hebat di pagi hari? Cobalah mandi air dingin.
Dalam British Journal of Sports Medicine disebutkan bahwa mandi air dingin memiliki banyak efek fisiologis pada tubuh seperti meningkatkan denyut jantung, meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan laju pernapasan.
Semua efek tersebut akan membantu meningkatkan kewaspadaan sekaligus menghilangkan kantuk.
Amalan Kelima Sedekah
Melakukan sedekah di pagi hari merupakan salah satu kebaikan dan ibadah bagi umat muslim.
Diriwayatkan sahabat Abu Hurairah dari Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda;
إِنَّ الدِّينَ يُسْرٌ ، وَلَنْ يُشَادَّ الدِّينَ أَحَدٌ إِلاَّ غَلَبَهُ ، فَسَدِّدُوا وَقَارِبُوا وَأَبْشِرُوا ، وَاسْتَعِينُوا بِالْغَدْوَةِ وَالرَّوْحَةِ وَشَىْءٍ مِنَ الدُّلْجَةِ
Artinya : “Sesungguhnya agama itu mudah. Tidak ada seorangpun yang membebani dirinya di luar kemampuannya kecuali dia akan dikalahkan. Hendaklah kalian melakukan amal dengan sempurna (tanpa berlebihan dan menganggap remeh). Jika tidak mampu berbuat yang sempurna (ideal) maka lakukanlah yang mendekatinya. Perhatikanlah ada pahala di balik amal yang selalu berterusan . Lakukanlah ibadah (secara berterusan) di waktu pagi dan waktu setelah matahari tergelincir serta beberapa waktu di akhir malam.” [HR. Bukhari no. 39]
Amalan Sholat Dhuha
Sholat Dhuha adalah salat dua rakaat dan bisa dilakukan dengan jumlah genap. Salat Dhuha dilakukan ketika matahari terbit sampai sebelum adzan Dhuhur.
Shalat Dhuha merupakan sunnah mu’akkadah, terbukti telah dilakukan oleh Nabi shallallahu alaihi wa sallam, sebagaimana diriwayatkan Muslim, dari hadits Aisyah radhiallahu anha, dia berkata;
( كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُصَلِّي الضُّحَى أَرْبَعًا ، وَيَزِيدُ مَا شَاءَ اللَّهُ )
“Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam shalat Dhuha sebanyak empat (rakaat), kadang beliau menambah sesuai keinginannya.”
Waktu, Tata Cara, Niat dan Doa Sholat Dhuha
Waktu untuk melaksanakan sholat Dhuha adalah beberapa jam sejak 20 menit setelah matahari terbit hingga 15 menit sebelum masuk waktu Dzuhur.
Berikut bacaan niat sholat Dhuha lengkap Arab, Latin dan Terjemahannya:
اُصَلِّى سُنَّةَ الضَّحٰى رَكْعَتَيْنِ مُسْتَقْبِلَ الْقِبْلَةِ اَدَاءً ِللهِ تَعَالَى
Ushollii Sunnatadh Dhuha Rok’ataini Mustaqbilal Qiblati Adaa’an Lillaahi Ta’aalaa.
Artinya: “Aku niat sholat sunnah Dhuha dua rakaat menghadap kiblat saat ini karena Allah Ta’ala”
Bacaan Doa Setelah Sholat Dhuha:
اَللّٰهُمَّ اِنَّ الضُّحَآءَ ضُحَاءُكَ وَالْبَهَاءَ بَهَاءُكَ وَالْجَمَالَ جَمَالُكَ وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ
اَللّٰهُمَّ اِنْ كَانَ رِزْقِى فِى السَّمَآءِ فَأَنْزِلْهُ وَاِنْ كَانَ فِى اْلاَرْضِ فَأَخْرِجْهُ وَاِنْ كَانَ مُعَسَّرًا فَيَسِّرْهُ وَاِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ وَاِنْ كَانَ بَعِيْدًا فَقَرِّبْهُ بِحَقِّ ضُحَاءِكَ وَبَهَاءِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ آتِنِىْ مَآاَتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ
“Allahumma innad-duhaa’a duhaa’uka wal bahaa’a bahaa’auka wal-jamaala jamaaluka wal-quwwata quwwatuka wal-qudrota qudratuka wal-‘ismata ‘ismatuka.”
“Allaahumma in kaana rizqii fis-samaa’i fa anzilhu, wa in kaana fil-ardi fa akhrijhu, wa in kaana mu’assiran fa yassirhu, wa in kaana haraaman fa tahhirhu wa in kaana ba’iidan fa qarribhu bi haqqi duhaa’ika wa bahaa’ika wa jamaalika wa quwwatika wa qudratika, aatinii maa aataita ‘ibaadakash-shalihiin.”
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha adalah waktu Dhuha-Mu, keagungan adalah keagungan-Mu, keindahan adalah keindahan-Mu, kekuatan adalah kekuatan-Mu, penjagaan adalah penjagaan-Mu”
“Ya Allah, apabila rezekiku berada di atas langit maka turunkanlah, apabila berada di dalam bumi maka keluarkanlah, apabila sukar mudahkanlah, apabila haram sucikanlah, apabila jauh dekatkanlah dengan kebenaran Dhuha-Mu, kekuasaan-Mu (wahai Tuhanku), datangkanlah padaku apa yang Engkau datangkan kepada hamba-hamba-Mu yang sholeh”
Keutamaan Sholat Dhuha
Sholat Dhuha sebagai Wasiat Rasulullah
Dari Abu Hurairah Ra berkata: “Kekasihku Rasulullah saw telah berpesan kepadaku supaya berpuasa tiga hari setiap bulan, dan dua rakaat sholat Dhuha, dan sholat witir sebelum tidur.” ( HR. Buhkari dan Muslim).
sholat Dhuha dua rakaat sebagai pengganti tasbih, tahmid dan tahlil
Rasulullah SAW bersabda “Setiap pagi ada kewajiban untuk tiap-tiap persendian bersedekah. Tiap-tiap tasbih itu sedekah, tiap-tiap tahlil sedekah, tiap-tiap tahmid sedekah, tiap-tiap takbir sedekah, tiap-tiap menganjurkan kebaikan sedekah, tiap-tiap mencegah yang mungkar sedekah dan cukup menggantikan semua itu dengan dua rakaat sholat Dhuha”. (HR Muslim)
Sholat Dhuha sebagai penghapus dosa
Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang mengerjakan sholat Dhuha dan mampu menjaganya setiap waktu, niscaya Allah mengampuni dosa-dosanya. Sekalipun dosa-dosanya itu banyak seperti buih di lautan.” (HR. Tirmidzi dari Abu Daud Ra)
Dua rakaat Dhuha senilai 360 sedekah
Rasulullah SAW: “Dalam tubuh manusia ada 360 ruas tulang ia diharuskan bersedekah untuk setiap ruas itu. Para sahabat bertanya: Siapa yang kuat melaksanakan itu wahai Rasulullah ? Beliau bersabda: Dahak yang ada di masjid lalu di tutupnya dengan tanah atau menyingkirkan suatu gangguan dari tengah jalan itu berarti sedekah. Atau sekiranya tidak mampu cukuplah diganti dengan mengerjakan dua rakaat sholat Dhuha.” (HR Ahmad dan Abu Daud)
Itulah enam ibadah yang bisa dilakukan oleh umat muslim di pagi hari. Semoga bermanfaat dan amalan dapat diterima Allah S.W.T)
SUMBER:
