Breaking News:

Info Kesehatan

Dampak Kurang Tidur Malam, Bisa Mengurangi Kemampuan Berpikir, Simak Penjelasannya

Inilah dampak tak baik jika selalu kurang tidur malam. Kurang tidur di malam hari tentu bisa mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh.

Independent Viat Tribun Kaltim.com
Ilustrasi kurang tidur malam 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Inilah dampak tak baik jika selalu kurang tidur malam

Kurang tidur di malam hari tentu bisa mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh.

Bisa mengurangi kemampuan berpikir, daya ingat, dan juga pemecahan masalah.

Baca juga: Jadwal Liga Italia Terbaru, Prediksi Juventus VS AC Milan, Chiesa dan Bernardeschi Sudah Kembali

Baca juga: Dampak Buruk Tidur Larut Malam, Bisa Memicu Penyakit Berbahaya Ini, Simak Penjelasan Lengkapnya

Baca juga: Tidur Larut Malam Bisa Memicu Berbagai Penyakit, Simak Juga Dampak Buruk Lainnya

Ilustrasi (THINKSTOCK.COM)

Simak penjelasan lengkap mengenai dampak kurang tidur atau bahkan tidak tidur di malam hari.

Kurang tidur malam hari kebanyakan terjadi kepada pekerja kantor yang harus menyelesaikan deadline untuk esok hari, atau pekerja shift yang harus bekerja saat malam.

Padahal, seperti yang kita ketahui, malam hari adalah waktu untuk tidur dan istirahat.

Kalau malah dipakai untuk bekerja, pun melakukan aktivitas lain, pasti akan memengaruhi ritme kerja tubuh.

Tak hanya itu, bahaya kurang tidur malam juga memengaruhi kesehatan tubuh. Salah satu yang sering jadi perbincangan adalah risiko demensia.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved