Breaking News:

Info Kesehatan

Inilah Cara Alami untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Berikut ini cara - cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol. Beberapa di antaranya adalah bisa saja dilakukan di rumah. 

Editor: Handhika Dawangi
Kolase Tribun Manado/DragonImages
Ilustrasi olahraga 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini cara - cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol

Beberapa di antaranya adalah bisa saja dilakukan di rumah. 

Baca juga: Tidur Cepat dengan Cara Ini, Ada Beberapa Pilihan, Simak Selengkapnya

Baca juga: Tanda Orang Positif Covid 19, Ada Warna Khusus, Dipantau Pemerintah Melalui Aplikasi

Sebelum ke cara alaminya, simak berikut info mengenai kolesterol.

Kolesterol dibuat di hati dan memiliki banyak fungsi penting.

Fungsi pentingnya adalah membantu menjaga dinding sel tetap fleksibel dan diperlukan untuk membuat beberapa hormon.

Berbagai jenis lipoprotein memiliki efek yang berbeda pada kesehatan.

Misalnya, kadar lipoprotein densitas rendah (LDL) yang tinggi mengakibatkan timbunan kolesterol di dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri, stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.

Sebaliknya, high-density lipoprotein (HDL) membantu membawa kolesterol menjauh dari dinding pembuluh darah dan membantu mencegah penyakit ini.

Dikutip dari Healthline.com, Berikut cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol:

1. Fokus pada Lemak Tak Jenuh Tunggal

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved