Breaking News:

Manfaat Daun

Dipakai Sebagai Bahan Makanan di Sulut, Ini Sederet Manfaat dan Efek Samping Daun Mint

Menurut Guru Besar Fakultas MIPA Universitas Sam Ratulangi (UNSRAT) Prof Herni Simbala, mint tumbuh di mana saja.

Penulis: Isvara Savitri | Editor: Rizali Posumah
Kolase Tribun Manado/Tribunmanado.co.id/Andreas Ruauw/Kompasiana.com/thegreengrocery.co.zat
Daun Mint. Manfaat daun mint dan efek samping jika konsumsi berlebihan. 

TRIBUNMANADO.CO.ID, Manado - Kita pasti sudah tidak asing lagi dengan tanaman daun mint.

Tanaman yang memiliki nama latin Mentha Piperita L ini banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Menurut keterangan Guru Besar Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (MIPA) Universitas Sam Ratulangi (UNSRAT) Prof Herni Simbala, tanaman mint ini bisa tumbuh di mana saja.

Di Sulawesi Utara dari Minahasa, Bolaang Mongondow Raya (BMR) hingga ke daerah kepulauan daun mint bisa tumbuh.

"Daun mint ini tidak manja, yang penting cukup air, cukup sinar matahari, dan cukup pupuk," kata Prof Herni ketika dihubungi Tribunmanado.co.id, Kamis (29/7/2021).

Prof Herni juga mengatakan daun mint banyak digunakan masyarakat Indonesia sebagai obat tradisional.

"Bisa digunakan sebagai pasta gigi, menghilangkan bau mulut, bisa meringankan sakit kepala, flu, dan juga kram perut saat haid," jelas Pro Herni.

Hal ini dikarenakan daun mint memiliki beragam kandungan gizi.

Dalam 100 gram daun mint terdapat beberapa kandungan gizi seperti:
3,8 gram protein
Lemak
Natrium
Karbohidrat
Serat
Zat besi
Kalium
Vitamin A
Vitamin B3
Vitamin C
Selain kandungan gizi di atas, daun mint juga berfungsi sebagai anti bakteri Escherichia Coli (E. coli), Salmonella dan tentu sebagai anti oksidan.

Jika ingin mengonsumsi daun mint, Anda bisa membuatnya sebagai minuman herbal.

Halaman
123
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved