5 Manfaat Mint bagi Kesehatan, Cocok untuk Meredakan Pilek dan Mengobati Iritasi Pencernaan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini macam manfaat daun mint untuk kesehatan.

Mulai dari mengobati iritasi pencernaan hingga meredakan pilek.

Daun mint dikenal memiliki aroma yang khas segar.

Simak penjelasannya berikut ini tentang manfaat daun mint untuk kesehatan.

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Saat Minta Maaf Nia Ramadhani Pakai Topi Branded, Harganya Jadi Sorotan

Manfaat daun mint bisa Anda rasakan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Selain terasa menyegarkan, daun mint juga mengandung vitamin A dan nutrisi lainnya sehingga perlu Anda konsumsi secara rutin.

Mengobati Iritasi Pencernaan

Iritasi merupakan salah satu jenis gangguan pencernaan yang biasa dialami oleh banyak orang.

Umumnya, iritasi pencernaan ditandai dengan beberapa gejala.

Mulai dari sakit perut, kembung, penumpukan gas, dan jadwal buang air besar yang berubah.

Healthline (healthline.com) mengatakan bahwa iritasi pencernaan bisa diobati dengan mengubah makanan yang dikonsumsi, minum obat, dan mengonsumsi daun mint dalam bentuk minyak.

Dalam minyak daun mint terdapat mentol yang berfungsi untuk merelaksasi otot perut sehingga iritasi berkurang.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Manfaat daun mint lainnya bisa digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Gangguan pencernaan terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengendap terlalu lama dalam perut.