Ingat Jelita Ramlan Adik Olla Ramlan? Dulu Raih Miss Big, Kini Berhasil Turunkan Berat Badan 32 Kg

"Oke gue enggak diet kayak orang gila. Tapi paling tidak gue hidup sehat deh karena untuk siapa, untuk anak gue,” katanya lagi.

Oleh karena itu, Jelita Ramlan kini rajin olahraga dan makan makanan sehat.

Jelita tidak makan makanan berminyak hingga tidak makan makanan yang mengandung banyak gula.

Ia harus hidup sehat karena masih mengurus dan menafkahi anaknya. Apalagi, saat ini Jelita mengurus anaknya sendirian atau single mother.

Berhenti minum alkohol dan merokok

Jelita Ramlan kemudian mengatakan, kehadiran sang anak banyak merubah hidupnya menjadi lebih baik.

Kini, Jelita memilih untuk tidak lagi minum minuman beralkohol.

Tak hanya itu, Jelita Ramlan juga berhenti merokok. Sebab, anaknya kerap batuk-batuk ketika berada di dekatnya tiap selesai merokok.

“Ngerokok berhenti. Karena gue ngerokoknya parah banget. Setiap ngerorok dia (anak) batuk. Padahal setiap ngerokok ganti baju, rokok pakai hair net, ganti baju, kumur-kumur pakai lasterin. Sampai segitunya anak gue masih batuk-batuk,” kata Jelita.

Menurut Jelita, ia telah ditegur Tuhan untuk berhenti dari kebiasaannya yang lama.

“(Kata Tuhan) ‘sudah abis masa lu (nakal-nakal)',” tutur Jelita Ramlan.

Namun Berbicara mengenai makanan manis atau mengandung gula memang sangat sulit dihindari.

Dalam keseharian, ada banyak sekali makanan yang mengandung gula.

Bahkan, beberapa makanan ini biasa dikenal sehat, loh.

Mengutip Tribunnews.com, beberapa makanan yang dikenal sehat tapi mengandung banyak gula seperti yogurt rendah lemak, saus salad bebas lemak, saus tomat, selai kacang, dan buah kering.