Breaking News:

Kesehatan

Inilah 5 Minuman yang Bisa Tingkatkan Kemampuan Otak, Termasuk Kopi dan Teh Herbal

Alih-alih menggunakan obat, alangkah lebih baik jika mengonsumsi minuman yang mengandung nootropik secara alami

Editor: Finneke Wolajan
kompas.com
Ilustrasi otak bekerja 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak yang mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan produktivitas.

Jenis-jenis minuman ini dipercaya bisa meningkatkan kemampuan otak.

Suplemen ini biasanya mengandung nootropik, kelas senyawa alami atau sintetis yang dapat meningkatkan fungsi otak.

Alih-alih menggunakan obat, alangkah lebih baik jika mengonsumsi minuman yang mengandung nootropik secara alami.

Sebenarnya ada beberapa minuman yang mengandung senyawa yang meningkatkan kinerja otak itu.

Dirangkum dari Healthline, inilah 5 minuman yang dapat meningkatkan kemampuan otak sehingga bekerja lebih fokus.

1. Kopi

Ilustrasi kopi.
Ilustrasi kopi. (Pexels)

Kopi mungkin adalah minuman nootropik yang paling banyak dikonsumsi.

Sebagian besar manfaatnya untuk otak berasal dari kafein.

Selain itu, ada kandungan senyawa lain seperti asam klorogenat antioksidan yang juga dapat memengaruhi otak.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved