Breaking News:

Manfaat Buah

10 Manfaat Buah Anggur, Cegah Penyakit Kronis hingga Menunjang Kesehatan Kulit

Buah yang sudah dikenal sejak tahun 6.000 sebelum Masehi ini termasuk makanan sehat yang kaya nutrisi.

Editor: Dewangga Ardhiananta
Istimewa via Kompas.com
Ilustrasi buah anggur 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah anggur banyak digemari orang.

Buah yang mungil ini banyak dikonsumsi menjadi berbagai olahan minuman hingga makanan.

Tahukah kamu, buah angggur memiliki beragam khasiat mulai dari mencegah penyakit kronis hingga menunjang kesehatan kulit.

Baca juga: Manfaat Buah Pandan Laut, Sebagai Pewangi hingga Akarnya Bisa Jadi Obat Gangguan Hati & Sakit Kuning

Baca juga: Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan, Diantaranya Penangkal Penyakit Kanker

Ilustrasi buah anggur.
Ilustrasi buah anggur. (PIXABAY/PEXELS)

Di balik rasanya yang lezat, buah anggur menyimpan sederet manfaat untuk kesehatan.

Buah yang sudah dikenal sejak tahun 6.000 sebelum Masehi ini termasuk makanan sehat yang kaya nutrisi.

Melansir Good Housekeeping, buah anggur mengandung 1.600 senyawa alami yang baik bagi tubuh, termasuk beberapa antioksidan penting.

Buah bercitarasa manis sedikit asam ini juga diperkaya dengan vitamin C, B6, A, K, mineral kalium dan mangan.

Tak hanya itu, anggur termasuk makanan rendah kalori karena setiap cangkirnya hanya memiliki 100 kalori.

Dengan sederet nutrisi pentingnya, berikut beberapa potensi manfaat anggur untuk kesehatan:

1. Mencegah penyakit kronis

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved