Breaking News:

Manfaat Buah

7 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan, Potensial Cegah Kanker dan Diabetes

Di banyak tempat, buah bernama latin Mangifera indica ini dijuluki "Raja Buah".

Editor: Dewangga Ardhiananta
Istimewa/Internet
ilustrasi buah mangga 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah mangga, siapa yang tak mengenal dengan buah ini.

Buah yang banyak digemari orang-orang ini.

Rasanya yang manis dan lezat jadi kesukaan banyak orang.

Baca juga: Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Simak Berikut Ini Kandungan Gizinya

Baca juga: Mampu Atasi Diabetes, Berikut Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Anda

Buah Mangga
Buah Mangga (perfectogift.com)

Bagi kamu yang menyukai buah mangga, berikut ini manfaatnya bagi kesehatan.

Mangga adalah salah satu buah bergizi tinggi yang nikmat disantap.

Terdapat ratusan jenis mangga dengan rasa, bentuk, warna, dan ukuran yang berbeda-beda di berbagai belahan dunia.

Di banyak tempat, buah bernama latin Mangifera indica ini dijuluki "Raja Buah".

Julukan tersebut tak berlebihan, mengingat mangga tak hanya nikmat tapi juga memiliki sederet nutrisi yang baik bagi kesehatan.

Dilansir dari Healthline, satu cangkir atau 165 gram mangga memiliki 99 kalori dan 2,6 gram serat.

Makan seporsi mangga dapat memasok beberapa vitamin seperti vitamin C, B6, A, E, B5, dan K.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved