Breaking News:

Tips Sehat

Jangan Sampai Salah Pilih, 5 Makanan dan Minuman Ini Perlu Dihindari saat Diet

Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi saat Diet, Catat Buat Kamu yang Pengin Kurus

Editor: Chintya Rantung
Freepik.com
Ilustrasi diet 

5. Es Krim

Es krim.
Es krim. (Gambar oleh RitaE dari Pixabay)

Es krim mengandung kalori dan gula yang tinggi.

Sebagian besar es krim berkontribusi pada peningkatan kadar glukosa darah dan obesitas.

Es krim juga tidak mengandung serat dan protein.

Mengganti es krim dengan buah beku dan yogurt untuk pencuci mulut adalah pilihan yang lebih sehat untuk menurunkan berat badan.

Daftar makanan yang harus dihindari saat diet

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi saat Diet, Catat Buat Kamu yang Pengin Kurus!, https://www.tribunnews.com/lifestyle/2021/06/11/5-makanan-dan-minuman-yang-pantang-dikonsumsi-saat-diet-catat-buat-kamu-yang-pengin-kurus?page=all.

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved