Breaking News:

Apa Itu

Apa Itu Osteoporosis? Bisa Dialami oleh Siapa Saja, Simak Penyebab dan Cara Mencegahnya

Osteopororis paling sering menyebabkan patah tulang pada tulang belakang, tulang pinggul, dan pergelangan tangan.

Editor: Gryfid Talumedun
Freepik.com
Apa Itu Osteoporosis? Bisa Dialami oleh Siapa Saja, Simak Penyebab dan Cara Mencegahnya 

Perempuan Indonesia 4 Kali Lebih Besar Berisiko Terserang Osteoporosis

Faktor resikonya adalah meminum obat steroid selama lebih dari tiga bulan, riwayat keluarga, penggunaan obat hormon dalam jangka waktu yang lama, Body Mass Index (BMI) rendah, dan jarang berolah raga.

Terdapat beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan osteoporosis.

Beberapa diantaranya adalah lupus, kanker payudara, kanker prostat, leukimia, stroke, penyakit Parkinson, thalasemia, gangguan makan, diabetes, dan HIV/AIDS.

Mencegah osteoporosis

Ada beberapa langkah yang bisa membantu mencegah osteoporosis, terutama jika Anda adalah orang dengan faktor resiko yang telah disebutkan di atas.

Langkah yang bisa Anda lakukan adalah olahraga teratur, makan makanan bergizi dan mengandung kalsium dan vitamin D, minum suplemen vitamin D, dan berhenti merokok dan minum alkohol.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Apa Itu Osteoporosis, Penyebab dan Cara Mencegahnya

Berita lainnya terkait Apa Itu

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved