Apa Itu Body Shaming? Apa Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Mental hingga Cara Menghadapinya di Medsos

- Kecemasan Sosial

Ketika kamu diintimidasi di depan umum, respons alaminya adalah menghindari atau kamu diharuskan bisa untuk menempatkan diri kamu dalam situasi itu.

Hal ini dapat menyebabkan terjadinya mengisolasi diri sendiri dari dunia luar dan menghindari interaksi sosial.

• Apa Itu Tekanan Darah Tinggi? Risiko yang Dapat Berakibat Fatal, Ini 7 Gejala dan Cara Mencegahnya

- Depresi

Peningkatan perasaan tidak percaya diri, merasa kesepian dan mengasihani diri sendiri dapat berkembang menjadi depresi.

- Gangguan Makan

Timbulnya kebiasaan makan yang tidak sehat karena perasaan kehilangan kendali dan kurangnya percaya diri.

a. Anoreksia: Tindakan menolak makan karena rasa takut yang berlebihan bila berat badan bertambah dan gangguan pemahaman pada bentuk tubuh

b. Bulimia: Tindakan menolak makanan dengan memuntahkan kembali makanan yang telah dimakan

Orang yang menderita gangguan makan mungkin percaya bahwa mengontrol asupan makanan mereka akan mengubah penampilan mereka dan menghentikan body shaming.

6 Cara Menghadapinya di Media Sosial

1. Blokir orang dan akun toksik

Cara pertama adalah menghindari mereka yang kerap melakukan body shaming dari kehidupan kita.