Breaking News:

Tips Sehat

Kenali Jenis Makanan yang Bisa Jadi Penyebab Diabetes

Penyakit diabetes ini bisa dipicu lantaran asupan yang Anda konsumsi sehari-hari

Editor: Chintya Rantung
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi diabetes. 

Selain nasi putih, masih banyak jenis makanan lain dengan efek yang sama. Mulai dari tepung putih, gula putih, kue, pasta, dan lain sebagainya. Tentu saja, Anda perlu membatasi konsumsi jenis makanan itu agar kesehatan tubuh tak semakin parah.

4. Makanan yang mengandung lemak

Supaya Anda tak mengalami penyakit diabetes, ada baiknya untuk membatasi atau benar-benar menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Makanan yang mengandung jenis lemak itu dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam tubuh. Saat hal itu terjadi, risiko terjadinya penyakit diabetes meningkat.

Tak hanya menghindari makanan tertentu, cara mengolah makanan yang Anda konsumsi sehari-hari juga penting untuk diperhatikan.

Salah satunya adalah dengan memasak makanan menggunakan minyak zaitun

Tak hanya menghindari makanan tertentu, cara mengolah makanan yang Anda konsumsi sehari-hari juga penting untuk diperhatikan.

Salah satunya adalah dengan memasak makanan menggunakan minyak zaitun.

Berita terkait penyebab penyakit diabetes

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul Awas! Jenis-jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Diabetes, Risiko Bisa Meningkat!, 

Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved