Breaking News:

Kesehatan

Ini Cara Mengatasi Perut Kembang Agar Tak Menganggu Aktivitas

terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut kembung secara alami

Editor: David_Kusuma
Tribun Batam
Cara Mengatasi Perut Kembung 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pernah mengalami perut kembung? Tentu sangat tidak nyaman dalam melakukan aktivitas, jika ini terjadi.

Aktivitas menjadi terkendala jika perut kembung ini tak segera diatasi.

Perut kembung terjadi saat perut terasa penuh dan kencang karena gas yang menumpuk di saluran pencernaan.

Namiun ternyata terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut kembung secara alami.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi perut kembung secara alami:

1. Berjalan-jalan ringan

Melakukan aktivitas fisik, seperti berjalan, bisa digunakan untuk mengeluarkan gas berlebih yang menyebabkan perut kembung.

Hal ini juga bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami sembelit.

Berjalan memutari halaman rumah bisa jadi cara menghilangkan rasa sakit akibat tekanan gas dalam perut.

Baca juga: Wamenlu AS Wendy R Sherman Tiba di Indonesia Senin Besok, Ini Hal yang Dibahas

2. Hindari Mengonsumsi dan Mengunyah Permen Karet

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved