Breaking News:

Info Kesehatan

6 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tetap Sehat, Diantaranya Hilangkan Stres dan Kecemasan

Menghilangkan stres dan kecemasan adalah kunci kesehatan dan kekebalan tubuh.

Tribunnews
6 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tetap Sehat, Diantaranya Hilangkan Stres dan Kecemasan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kesehatan adalah dambaan setiap manusia.

Karena jika sehat semua pekerjaan dapat dilakukan dengan baik.

Namun, jika terganggu kesehatan pastinya setiap pekerjaan akan terhalangi.

Karena itu perlu cara untuk menjaga daya tahan tubuh.

Ada 6 cara yang perlu dilakukan setiap hari.

Karena cara utama mengatasi agar terhindar dari penyakit adalah meningkatkan daya tahan tubuh.

Pola makan dan gaya hidup menjadi kunci untuk memperkuat kekebalan imun tubuh secara alami.

Daya tahan tubuh atau imun sangat penting karena dapat melawan patogen berbahaya atau organisme penyebab penyakit.

Berikut enam cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang dirangkum dari Health Line.

1. Tidur yang cukup

Halaman
1234
Editor: Fistel Mukuan
Sumber: Tribun Ambon
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved