Breaking News:

Info Kesehatan

Leher Sering Terasa Nyeri Saat Bangun Tidur? Begini Cara Mengatasinya

Leher menjadi terasa sakit dan kaku, dan membuat tidak nyaman untukmenengok ke kanan atau ke kiri.

Istimewa
Ilustrasi nyeri leher. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Leher anda terasa nyeri saat bangun tidur?

Nyeri pada leher saat bangun tidur sering dikeluhkan oleh banyak orang.

Penyebab nyeri tersebut karena otot mengalami cedera akibat penggunaan berlebihan.

Baca juga: CARA Menghilangkan Uban, Gunakan Bahan Alami Berikut Ini

Baca juga: TERUNGKAP Sosok Pria Dibalik Paket Sate Beracun, Ternyata Teman Dekat, Kini Diburu Polisi

Leher menjadi terasa sakit dan kaku, dan membuat tidak nyaman untukmenengok ke kanan atau ke kiri.

Hal tersebut dikarenakan otot-otot di satu sisi leher menjadi sangat lelah sehingga mengendur dan memberi tekanan ekstra pada sisi lain dan tulang belakang.

Maka berikut beberapa cara mudah dan sederhana untuk mengatasinya:

1. Konsumsi NSAID

Selama dokter tidak membatasi untuk menggunakan obat antiinflamasi non steroid atau Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAID) seperti ibuprofen, ini adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan rasa sakit.

Selalu ikuti petunjuk pada botolnya, dan jangan takut untuk minum obat seperti yang disarankan selama satu atau dua hari penuh agar peradangan mereda.

2. Berikan sensasi hangat

Halaman
123
Editor: Ventrico Nonutu
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved