Breaking News:

Kesehatan

5 Manfaat Air Kelapa Untuk Tubuh, Cek Faktanya Disini, Salah Satunya Berperan Sebagai Antivirus

Dikutip dari Healthline, air kelapa bisa dikatakan sebagai salah satu sumber nutrisi yang diperkaya dengan mineral yang baik bagi tubuh.

Editor: Fistel Mukuan
brightside.me
Air kelapa 

Menjaga imunitas tubuh

Banyak penelitian menyebutkan banyaknya kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat di air kelapa asli dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

Dikutip dari Healthline, antioksidan yang terdapat di air kelapa dapat melawan radikal bebas.

Hal tersebut bisa terjadi karena air kelapa membuat tubuh terhidrasi, dan tubuh dengan asupan cairan yang cukup mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Melansir dari Baptist Health, saat seseorang mengalami dehidrasi, tubuh akan kesulitan menjalankan proses ekskresi (membuang zat sisa metabolisme dan racun) sehingga membuat tubuh rentan terhadap infeksi.

Maka dari itu, konsumsi air kelapa secara rutin sangat dianjurkan karena membuat tubuh terhidrasi, sehingga meningkatkan sistem imun dan menjadikan tubuh kebal dari berbagai infeksi virus.

Berperan sebagai antibakteri dan antivirus

Melansir Klikdokter, dr. Karunia Ramadhan menyebutkan bahwa air kelapa mengandung tanin.

Tanin bersifat antibakteri dan dapat menghambat pertumbuhan bakteri dalam tubuh.

Air kelapa, menurut Jurnal Nutritional Health Benefit of Coconut (Cocos Nucifera) Water, juga mengandung Lauric Acid yang memiliki sifat antijamur, antibakteri, dan antivirus, serta mampu meningkatkan sistem imun tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved