Penyebab Mendengkur, Bisa Jadi Tanda Kondisi Kesehatan Serius, Simak 14 Cara Menghilangkannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak info penting kesehatan berikut ini.

Mendengkur bisa jadi tanda kondisi kesehatan yang serius.

Inilah penjelasan lengkap penyebab dan cara mengatasi atau menghilangkan atau menghentikan mendengkur.

Baca juga: INFO TERBARU, Kondisi Tinggi Muka Air di 13 Pintu Air Hari Ini Senin 15 Maret 2021

Baca juga: Gempa Bumi Terkini, Tercatat BMKG Terjadi Hari Ini, Berikut Lokasi, Waktu dan Kekuatannya

Baca juga: Ini Pesan Penting Anang Hermansyah Untuk Atta dan Aurel Usai Lamaran, Lihat Video

Tak sedikit orang punya kebiasaan mendengkur.

Penyebab mendengkur terjadi itu ketika seseorang tidak bisa mengeluarkan udara secara bebas melalui tenggorokan dan hidung saat tidur.

Hal ini menyebabkan jaringan rileks di tenggorokan bergetar dan menyebabkan suara dengkuran yang keras dan sering menjengkelkan.

Mendengkur dapat mengganggu tidur Anda maupun pasangan Anda.

Merangkum WebMD, meskipun tidak terlalu mengganggu, mendengkur bukanlah kondisi yang baik untuk diabaikan begitu saja.

Faktanya, mendengkur bisa jadi merupakan tanda dari kondisi kesehatan yang serius, termasuk:

-Sleep apnea obstruktif (saluran udara tersumbat)

-Kegemukan

-Masalah dengan struktur mulut, hidung, atau tenggorokan

-Sleep deprivation (SD), yakni hilangnya waktu tidur komplit untuk periode tertentu ataupun durasi tidur yang lebih pendek dari waktu optimal yang dibutuhkan

Dalam kasus lain, mendengkur dapat disebabkan hanya karena tidur telentang atau minum alkohol terlalu dekat dengan waktu tidur.

Cara mengatasi mendengkur