Kesehatan
Doa Sebelum Mengawali Aktivitas dan Jangan Sepelekan Kebiasaan Sehat Sebelum Memulai Hari
Karenanya, anda dianjurkan untuk meluangkan waktu melakukan kebiasaan sehat sebelum memulai hari yang penuh aktivitas.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagai umat ciptaan Tuhan, sebelum mengawali aktivitas harus mengawali dengan doa dan ada persiapan khusus.
Ada beberapa hal yang perlu diketahui.
Diantaranya menjaga pola hidup sehat seperti sarapan dan meditasi.
Memiliki segudang aktivitas setiap hari membuat anda harus melakukan persiapan yang matang.
Tidak hanya dari sisi material saja, persiapan juga harus dilakukan dari segi mental.
Karenanya, anda dianjurkan untuk meluangkan waktu melakukan kebiasaan sehat sebelum memulai hari yang penuh aktivitas.
Hal ini dimaksudkan supaya anda bisa beraktvitas dengan lebih maksimal.
Berikut beberapa kebiasaan yang sebisa mungkin tidak anda lakukan sebelum melangkah keluar dari rumah.
1.Minum segelas air
Minum segelas air sebelum keluar rumah bisa membantu keseimbangan cairan dalam tubuh sebelum anda tiba ke tempat tujuan.
| 5 Cara Mengontrol Gula Darah, Seperti Dialami Sapri Pantun yang Dirawat di ICU Karena Diabetes |
|
|---|
| Muncul Uban Pada Usia Muda, Ini Penyebabnya |
|
|---|
| Cegah Virus Corona dan Jaga Imunitas Tubuh, Penuhi Kebutuhan Vitamin C Setiap Hari |
|
|---|
| Jangan Dipencet! Berikut Penyebab hingga Cara yang Benar Mengatasi Jerawat |
|
|---|
| Bisa Timbulkan Infeksi Kulit, Apa Sebenarnya Xerosis? |
|
|---|
