Breaking News:

Kesehatan

Doa Sebelum Mengawali Aktivitas dan Jangan Sepelekan Kebiasaan Sehat Sebelum Memulai Hari

Karenanya, anda dianjurkan untuk meluangkan waktu melakukan kebiasaan sehat sebelum memulai hari yang penuh aktivitas.

Freepik/Sewcream
Ilustrasi saat anak kecil berdoa 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagai umat ciptaan Tuhan, sebelum mengawali aktivitas harus mengawali dengan doa dan ada persiapan khusus.

Ada beberapa hal yang perlu diketahui.

Diantaranya menjaga pola hidup sehat seperti sarapan dan meditasi.

Memiliki segudang aktivitas setiap hari membuat anda harus melakukan persiapan yang matang.

Tidak hanya dari sisi material saja, persiapan juga harus dilakukan dari segi mental.

Karenanya, anda dianjurkan untuk meluangkan waktu melakukan kebiasaan sehat sebelum memulai hari yang penuh aktivitas.

Hal ini dimaksudkan supaya anda bisa beraktvitas dengan lebih maksimal.

Berikut beberapa kebiasaan yang sebisa mungkin tidak anda lakukan sebelum melangkah keluar dari rumah.

1.Minum segelas air

Minum segelas air sebelum keluar rumah bisa membantu keseimbangan cairan dalam tubuh sebelum anda tiba ke tempat tujuan.

Halaman
1234
Editor: Fistel Mukuan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved