Kesehatan
5 Alasan Kenapa Pisang Bisa Atasi Masalah Perut Buncit
Berikut lima alasan mengapa makan pisang dapat bermanfaat untuk mengatasi perut yang buncit
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Konsumsilah lebih banyak buah dan sayuran bisa menjadi salah satu solusi terbaik jika Anda bermasalah dengan perut buncit.
Apakah termasuk buah dengan karbohidrat tinggi seperti pisang? Jawaban singkatnya adalah, iya!
Satu pisang berukuran sedang memiliki 105 kalori, 27 gram karbohidrat, tiga gram serat yang mengenyangkan, dan 14 gram gula alami.
Belum lagi, ada sejumlah nutrisi yang bisa membuat perut rata.
Namun berhati-hatilah, karena dibandingkan dengan buah-buahan lain, pisang mengandung kalori dan karbohidrat sedikit lebih tinggi.
Ilustrasi pisang dan apel
Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, berikut lima alasan mengapa makan pisang dapat bermanfaat untuk mengatasi perut yang buncit.
1. Bahan bakar pra dan pasca latihan
Rencana penurunan berat badan yang cerdas mencakup olahraga teratur.
Dalam kaitan dengan itu, banyak ahli kebugaran setuju, pisang adalah sumber bahan bakar pra dan pasca latihan yang ideal.
pisang
Manfaat pisang
cara atasi perut buncit
atasi perut buncit dengan pisang
pisang atasi perut buncit
| Bahaya Yang Bisa Muncul Akibat GERD, Penjelasan Kenapa Asam Lambung Perlu Diwaspadai |
|
|---|
| Inilah 9 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan |
|
|---|
| Kenali Gejala Anemia atau Kurang Darah dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
| Inilah 8 Makanan yang Bikin Ngantuk dan Cepat Tidur |
|
|---|
| Mencuci Alat Intim Setelah Berhubungan Bisa Cegah Kehamilan? Pahami Secara Alami |
|
|---|
