Tips
CARA Mudah Obati Kaki Bengkak, Berendam Dalam Air Garam
Inilah 12 cara pengobatan rumahan untuk kaki bengkak. Berendam dalam air garam. Kenakan kaus kaki kompresi. Minum banyak air.
lihat foto
Garam ini bekerja dengan mengeluarkan racun dan memberikan relaksasi, sehingga mengurangi pembengkakan di kaki.
Rendam kaki Anda dalam air dingin selama 15-20 menit.
2. Naikkan kaki
Naikkan kaki di atas bantal untuk membantu menurunkan pembengkakan dan merilekskan kaki.
Baca juga: Menjijikan, Tanpa Malu Wanita Lepas Celana Dalam Bus, Lalu Buang Air Besar di Depan Penumpang
Jika Anda sedang hamil, coba angkat kaki Anda beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi pembengkakan.
Cobalah untuk menghindari berdiri di atas kaki Anda dalam waktu lama untuk mengurangi pembengkakan.
Coba angkat kaki Anda di atas ketinggian jantung Anda selama 20 menit.
3. Kenakan kaus kaki kompresi
Kaus kaki kompresi dirancang khusus, pas dan nyaman, kaus kaki elastis yang dengan lembut menekan kaki Anda.
Kaos kaki ini dipakai untuk kenyamanan, untuk melakukan lebih baik dalam olahraga dan untuk membantu mencegah kondisi medis yang serius.
Kaus kaki kompresi meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan bengkak di tungkai, pergelangan kaki dan telapak kaki Anda.
Kenakan kaus kaki kompresi ringan yang mengandung merkuri antara 2-15 mm atau 15-20 mm.
4. Minum banyak air
Minum banyak air sepanjang hari akan membantu mengurangi kaki bengkak karena minum air akan merangsang buang air kecil.
