Protokol 3M Mujarab dalam Penanganan Covid-19, ini 10 Cara Pencegahan Virus Corona

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pemerintah lewat Satuan Tugas (Satgas) covid-19 saat ini terus menggencarkan kampanye penyuluhan protokol kesehatan 3M.

Yaitu Memakai masker, rajin Mencuci tangan, dan selalu Menjaga jarak.

Kampanye 3M ini terus menerus disosialisasikan supaya masyarakat tidak lupa bahwa penyebaran covid-19 banyak datang dari pergerakan manusia.

Makanya, pelaksanaan 3M harus dijalankan secara ketat.

Konsep protokol 3M mujarab dalam penanganan covid-19, risiko infeksi Corona bisa diminimalisir.

Dokter emergency yang populer lewat media sosial, dr Gia Pratama, menyatakan risiko infeksi virus Corona atau covid-19 dapat diminimalisir dengan melakukan protokol 3M (memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak)

"Mengobati memang penting, namun mencegah lebih baik,” kata Gia dalam keterangannya, Minggu (15/11/2020).

Baca juga: Didatangi Ratusan Turis, Kecamatan Ini Belum Tersentuh Covid-19

Tak hanya itu, menurutnya, perlu juga untuk mengenali apa dan bagaimana gejala dini covid-19.

Kepala IGD di salah satu rumah sakit di Jakarta itu merumuskan, RI (Risiko Infeksi) = JV (Jumlah Virus) dibagi I (Imunitas tubuh).

"Jadi, bagaimana cara kita menurunkan risiko infeksi adalah dengan menurunkan jumlah virus dan meningkatkan imunitas tubuh,” jelas Gia.

Gia mengatakan bahwa masyarakat dapat melakukan deteksi dini gejala penyakit Corona atau covid-19.

Soalnya, selain akan meningkatkan recovery rate, hal ini juga dapat menjadi tindakan pencegahan dini, sebelum penyakit menjadi berat.

"Harapannya masyarakat datang sebelum kondisinya parah. Kalau masih fase-fase awal, dahak belum kental, dapat pakai obat pengencer dahak jadi tidak akan menyumbat ke paru-paru. Tidak akan menyebabkan pneumonia parah,” kata dia.

Kata Gia, imunitas tubuh dapat ditingkatkan melalui konsumsi makanan bergizi, menjaga pola hidup sehat, dengan tidak merokok, cukup istirahat dan tidur serta berolahraga.

"Segala upaya mendeteksi dini ini penting, hingga vaksin covid-19 siap untuk didistribusikan kepada masyarakat. Vaksin adalah salah satu puzzle penting di imunitas tubuh kita,” katanya.

10 Cara Pencegahan Virus Corona

1. Menjaga kesehatan dan kebugaran agar stamina tubuh tetap prima dan sistem kekebalan tubuh meningkat.

2. Mencuci tangan dengan benar secara teratur menggunakan air dan sabun atau hand-rub berbasis alkohol.

3. Saat batuk dan bersin, tutup hidung dan mulut Anda menggunakan tisu atau lengan atas bagian dalam (bukan dengan telapak tangan).

4. Hindari kontak dengan orang lain atau bepergian ke tempat umum.

5. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut (segitiga wajah).

6. Gunakan masker secara benar hingga menutupi mulut dan hidung ketika Anda sakit atau berada di tempat umum.

7. Buang tisu dan masker yang sudah digunakan ke tempat sampah secara benar, lalu cucilah tangan Anda.

8. Mununda perjalanan ke daerah atau negara di mana virus ini ditemukan.

9. Hindari berpergian ke luar rumah saat Anda merasa kurang sehat.

10. Selalu pantau perkembangan penyakit covid-19 dari sumber resmi dan akurat.

Catatan Redaksi:

Bersama-kita lawan virus Corona.

Tribunmanado.co.id mengajak seluruh pembaca untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dalam setiap kegiatan.

Ingat pesan ibu, 3M (Memakai masker, rajin Mencuci tangan, dan selalu Menjaga jarak).

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Risiko Infeksi covid-19 Dapat Diminalisir dengan Protokol 3M, https://www.tribunnews.com/corona/2020/11/15/risiko-infeksi-covid-19-dapat-diminalisir-dengan-protokol-3m

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Protokol 3M Mujarab dalam Penanganan Covid-19, Risiko Infeksi Corona Bisa Diminimalisir, https://kaltim.tribunnews.com/2020/11/16/protokol-3m-mujarab-dalam-penanganan-covid-19-risiko-infeksi-corona-bisa-diminimalisir?page=all

Kunjungi channel youtube kami: