Bila Amarah Menguasai Diri, Tahan dan Sabarlah Lalu Bacalah Doa Bagus Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tahukah Anda jika kita bisa meredam marah dengan doa.

Doa menghilangkan marah ini dibaca ketika nafsu amarah terasa tinggi atau sedang naik pitam.

Satu dari sekian sifat yang dimiliki manusia ialah marah.

Sifat tersebut ada dalam diri manusia sebagai bentuk meluapnya sifat jengkel, kesal hingga geram.

Ketika sifat marah muncul hingga tak terkendali, biasanya yang dirasakan ialah tekanan darah akan naik dan nafas tak beraturan.

Jika amarah meledak hingga pikiran tak terkendali,  dapat membahayakan diri sendiri hingga orang lain. Maka tahanlah dan bersabarlah. 

“Janganlah engkau marah..”, adalah kutipan jawaban yang diberikan Rasulullah ketika ada yang meminta kepadanya mengenai wasiat.

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ رَجُلًا قَالَ لِلنَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَوْصِنِي قَالَ لَا تَغْضَبْ فَرَدَّدَ مِرَارًا قَالَ لَا تَغْضَبْ

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu berkata, seorang lelaki berkata kepada Rasulullah , ‘Berilah aku wasiat.’ Kemudian Beliau menjawab, ‘Janganlah engkau marah.’ Lelaki itu mengulang – ngulang permintaannya, (namun) Nabi (selalu) menjawab, ‘Janganlah engkau marah’” (HR. Bukhari).

Berikut doa bagus yang bisa menghilangkan marah dan membungkam orang yang marah dikutip dari Kitab Majmu Syarif Kamil yang terbit tahun 2013:

Doa menghilangkan marah

اَللّٰهُمَّ اغْفِرْلِىْ ذَنْبِىْ وَاذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِىْ وَاَجِرْنِىْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allohummaghfir lii dzambii wadzhib ghoidzho qolbii wa ajirnii minasy syaithooni

"Ya Allah, ampunilah dosa-dosaku, hilangkanlah kemarahan hatiku dan selamatkanlah aku dari kejahatan syaitan."

Doa menghadapi orang marah