Tips
Jika Minum Kopi dengan Porsi Yang Benar, Akan Sangat Bermanfaat Bagi Tubuh, Simak Ini
Meminum secangkir kopi mungkin dapat memberi semangat, apalagi jika meminumnya di pagi hari.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Suka minum kopi? Itu hal yang baik.
Karena kopi memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh kita.
Namun perhatikan porsi saat minum kopi.
Jika porsi nya tepat maka kopi akan sangat bermanfaat.
Meminum secangkir kopi mungkin dapat memberi semangat, apalagi jika meminumnya di pagi hari.
Kesegaran meminum secangkir kopi di pagi hari mungkin akan memberi kesegaran seperti berolahraga selama satu jam.
Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi justru akan merugikan tubuh.
Journal of Applied Social Psychology melansir, terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat menurunkan kepercayaan diri dan konsentrasi saat berada di bawah tekanan.
Meskipun begitu, kopi juga memiliki manfaat bagi tubuh bila dikonsumsi dengan cara dan porsi yang benar.
Berikut ini manfaat kopi bagi tubuh yang Tribunnews kutip dari Men's Journal:
1. Melawan kanker
Kopi diduga sebagai zat karsinogen, namun pendapat tersebut dibantah oleh World Health Organization (WHO/Badan Kesehatan Dunia).
WHO menyatakan, tidak ada hubungannya kopi dengan penyebab kanker.
Setelah melakukan lebih dari 1000 riset, WHO menemukan kesimpulan, meminum secangkir kopi tiap hari dapat mengurangi kanker hati hingga 15 persen.
2. Membakar lemak
