Breaking News:

3 Masalah Ini Bisa Anda Alami Jika Terlalu Sering Langsung Mengecek Handphone saat Bangun Tidur

Menurut riset Lembaga Data Internasional (IDC), ditemukan sekitar 80% pengguna smartphone mengecek ponsel mereka 15 menit setelah bangun.

Editor: Ventrico Nonutu
Ilustrasi 

Mengutip dari Kompas.com, hasil penelitian yang dilakukan di Universitas Chicago menunjukan bahwa, kecanduan media sosial bisa lebih kuat daripada kecanduan rokok dan minuman beralkohol.

3. Pikiran yang terganggu

Jika kamu sering melakukan aktivitas langsung mengecek smartphone saat bangun tidur, mungkin kamu akan merasakan pusing dan nyeri pada bagian kepala.

Hal ini merupakan sesuatu yang wajar terjadi karena saat bangun tidur, otak kamu masih belum bisa dengan lancar menerima banyak informasi yang ada di layar smartphone.

Kembali mengutip dari Medium, Dr. Nikole Benders mengatakan bahwa informasi yang terlampau banyak untuk diserap oleh otak yang belum siap tersebut bisa menganggu kemampuan dalam memprioritaskan tugas.

Secara tidak langsung dapat dikatakan bahwa hal tersebut bisa membuat kamu kurang fokus dan dapat mengurangi produktivitas kerja.

Sebagai alternatif caranya, Medium mengatakan bahwa buka lah handphone kamu pada saat kamu telah terbangun selama satu jam.

Memang terdengar agak sulit untuk dilakukan tetapi untuk memaksimalkan detoks digital yang dijalankan.

Hal ini bisa dilakukan pada saat-saat tertentu dan mengurangi kamu dari masalah kecanduan teknologi. (Nextren/Fahmi Bagas)

Artikel ini telah tayang di Tribunjualbeli.com dengan judul Hentikan Kebiasaan Buka HP Setelah Bangun Tidur, Ini 3 Bahaya yang Tak Anda Sadari

https://blog.tribunjualbeli.com/35353/hentikan-kebiasaan-buka-hp-setelah-bangun-tidur-ini-3-bahaya-yang-tak-anda-sadari?page=all

Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved