Tips Sehat
Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Jaga Kesehatan Mata & Kontrol Gula Darah Dengan Mengkonsumsi Wortel
Baik vitamin A dan vitamin C yang ditemukan dalam jus wortel bisa bekerja sebagai antioksidan dan melindungi sel kekebalan dari kerusakan
Editor:
Handhika Dawangi
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Inilah manfaat dari wortel.
Ada banyak vitamin yang terkandung didalam wortel.
Wortel juga bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Simak selengkapnya apa saja manfaat dari wortel.
1. Kaya nutrisi
Jus wortel adalah minuman yang memiliki kalori rendah tetapi kaya akan nutrisi seperti:
Vitamin C
Vitamin K
Vitamin A
Potassium
Jus ini menyediakan pigmen karotenoid lutein dan zeaxanthin yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh.
Antioksidan ini akan bekerja dan melawan radikal bebas.
Beta karoten bertanggung jawab atas warna oranye wortel dan membantu tubuh mengubah vitamin A dan antioksidan.
2. Menjaga kesehatan mata
Jus wortel mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan mata.
Halaman 1 dari 4
