Info
LENGKAP, Ini Kandungan Buah Pepaya & Manfaatnya BagI Tubuh
Ada banyak manfaat dari buah pepaya, jika kita mengonsumsinya. Hampir tidak ada lemak dalam pepaya. menyediakan kurang dari 1 gram protein per porsi.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Carica papaya, adalah nama latin dari Buah Pepaya.
Buah ini sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Harganya murah dan bisa dijangkau oleh semua kalangan.
Meski demikian, buah pepaya memiliki banyak kandungan gizi,
Ada banyak manfaat dari buah pepaya, jika kita mengonsumsinya.
• Inilah Penyebab Seseorang Mudah Sakit, Pola Makan, Kurang Tidur & Kebersihan Mulut
Melansir dari Healthline, pepaya mengandung enzim papain yang dapat memecag rantai protein keras yang terdapat pada daging otot.
Ini membuat pepaya digunakan untuk melunakan daging selama ribuan tahun.
Enzim yang sama juga memiliki manfaat sebagai pencegah sembelit ketika dikonsumsi.
Lebih lengkap, ini kandungan nutrisi pepaya dikutip dari USDA.
·Kalori: 59
·Karbohidrat: 15 gram
·Serat: 3 gram
·Protein: 1 gram
·Vitamin C: 157 persen dari kebutuhan harian
| 9 Link Download Kalender 2023, Cek Kapan Tahun Baru 1445 Hijriyah, Cuti Bersama dan Libur Nasional |
|
|---|
| 6 Penyebab Lapar Padahal Belum Lama Selesai Makan, Tidak Tidur 8 Jam |
|
|---|
| Cara Cek BI Checking Online Tanpa Aplikasi, Ikuti Langkah-langkah Berikut Ini |
|
|---|
| Tanda-tanda Orang Menyukai Kita, Sering Mengajukan Pertanyaan |
|
|---|
| Waspada, 16 Daftar Produk Kecantikan Ini Masuk Daftar Kosmetik Berbahaya yang Terbaru Menurut BPOM |
|
|---|
