Dua Sosok Prajurit TNI AD Dampingi KSAD Andika Perkasa Berolaraga Fitnes, Kawal Sejak di Kodiklat

Di video lain, tampak Ade Rai menunjukkan wajah gembira saat tempat fitnesnya kedatangan Jenderal Andika Perkasa.

Ade Rai menyambut rombongan KSAD dan turut serta dalam kegiatan fitnes.

Ade Rai menyinggung masa lalunya dengan Jenderal Andika Perkasa, yang ternyata memiliki hobi olahraga sama sejak muda.

Dia menyebut, olahraga fitnes pun dapat menjadi investasi kesehatan yang baik.

Terkhusus bagi KSAD untuk menyalurkan kepada instansi TNI AD, perwira hingga prajuritnya.

"Kami sering olahraga bersama sejak dulu muda, kegiatan olahraga itulah yg sesungguhnya menjadi sebuah investasi kesehatan yang baik, akhirnya ditularkan juga beliau ke intansi TNI AD, perwiranya juga prajuritnya semuanya," jelasnya.

Di sisi lain di tengah pandemi, Ade Rai juga mengungkapkan bahwa tempat fitnesnya juga menerapkan protokol kesehatan.

"Kita melakukan protokol sehat, proteksi dari luar, dengan melakukan berbagai perlindungan, seperti melakukan jaga jarak, memakai masker, cuci tangan dan sebagainya," katanya.

Tak hanya itu, Ade Rai juga menjelaskan mengenai perlindungan dari dalam untuk menyeimbangi perlindungan dari luar.

"Sisi lain juga kita membuat sebuah keseimbangan untuk melakukan protokol sehat , proteksi dari dalam," kata dia.

"Yakni dengan melakukan berbagai aktivitas yang mengarahkan kita kepada kesehatan."

"Dalam hal ini yaitu berolahraga, itu adalah salah satu jalan yang bisa kita jalankan untuk meningkatkan imun sistem kita," tegas dia.

Cara Turunkan Berat Badan ala Jenderal Andika Perkasa

Sebelumnya, Jenderal Andika Perkasa pernah berbagi tips untuk menurunkan berat badan.

Jenderal Andika Perkasa mengungkap hal itu saat menemui sejumlah anggota Korps Wanita TNI AD (Kowad) yang memiliki berat badan berlebih.