Info Kesehatan
Ini Bahaya Jika Kita Biasa Terbangun Tengah Malam, Jam 1-4 Bertanda Buruk Lho
Setiap jam kita terbangun di tengah malam, artinya ada salah satu bagian dari kita yang sedang terganggu. Ingin tahu yang mana?
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Ternyata jika sering terbangun saat tengah malam punya dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Apakah anda memiliki kebiasaan terbangun saat tengah malam?
Sekali atau dua kali terbangun saat tengah malam mungkin memang tak terlalu mengkhawatirkan.
Tapi kalau ini terjadi setiap malam dan seringnya di jam yang sama,
berarti ada hubungannya denga tubuh, pikiran, dan kehidupan kita.
Setiap jam kita terbangun di tengah malam, artinya ada salah satu bagian dari kita yang sedang terganggu.
Ingin tahu yang mana? Simak penjelasannya yuk!
Ketahui Yuk, Ini 3 Trik Mudah Agar Bisa Langsung Bangun Pagi Tanpa Tertidur Lagi!
Jam 1
Kalau kita sering terbangun jam 1 malam, tandanya sedang ada masalah
yang terjadi di peredaran darah kita atau di kandung empedu.
Selain itu, pikiran kita juga sedang enggak tenang dan berusaha mencari tahu posisi kita saat ini.
Kemungkinan besar kita lagi sering merasa insecure tentang penampilan kita.
Coba kurangi makanan berkolesterol seperti gorengan dan makanan berlemak lainnya, ya.
