Olahraga Otak
Tigkatkan Kemampuan Otak Anda dengan 5 Olahraga Otak Berikut Ini
Melatih otak juga diketahui bisa menjaga Anda dari penyakit yang menyerang otak. Demensia hingga Alzheimer bisa ditekan dengan melatih otak Anda.
lihat foto
Setelah selesai menggambar, bandingkan dengan peta asli atau Google Maps. Kegiatan ini bisa "memaksa" otak untuk mengingat sesuatu.
Dengan demikian, daya ingat Anda juga terasah dengan aktivitas ini.
olahraga otak
Gunakan tangan yang tidak dominan
Jika Anda dominan tangan kanan, gunakan tangan kiri. Cobalah melakukan aktivitas menggunakan tangan kiri Anda. Cara ini bisa melatih otak terutama memperkuat pikiran.
Bersosialisasi
Bertemu dan bersosialisasi dengan teman bisa menurunkan resiko demensia. Penyakit Alzheimer juga bisa ditekan dengan kegiatan ini.
Bersosialisasi memengaruhi kinerja beberapa bagian otak. Hal ini bisa meningkatkan sekaligus menjaga kinerja otak.
• Yasti Soepredjo Mokoagow Keluhkan Keberadaan Para Petani Gengsi
• 5 Skill yang Dibutuhkan di Dunia Kerja: Kemampuan Berkoordinasi hingga Complex Problem Solving
• TNI Sergap Tempat Persembunyian Kelompok Kriminal, Anak Buah Egianus Kogoya Tewas
