Breaking News:

Kesehatan

Berikut Ini 4 Cara Terbaik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh dari Penyakit

Menjaga daya tahan tubuh merupakan suatu hal yang penting bagi tubuh kita.

(medgadget.com)
Ilustrasi imun 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menjaga daya tahan tubuh merupakan suatu hal yang penting bagi tubuh kita.

Olahraga dan menjaga pola makan sehat merupakan salah satu upaya untuk menjaga daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh.

Sistem imun atau daya tahan tubuh memegang peran penting dalam kehidupan sehari-hari.

Sistem imun berfungsi untuk menjaga kesehatan dengan melawan penyakit.

Pada dasarnya, sistem ini akan melindungi tubuh dari infeksi bakteri maupun virus.

Namun, ada kalanya sistem imun lemah dan membuat tubuh mudah terserang penyakit.

Untuk itu, kita perlu kembali meningkatkan daya tahan tubuh agar dapat melawan penyakit.

Ada banyak cara meningkatkan daya tahan tubuh.

Namun, menurut para ahli dunia, ada 4 cara terbaik untuk meningkatkan fungsi sistem imun.

1. Olahraga teratur

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved