Breaking News:

Tips dan Trik

Sering Susah Tidur? Coba 5 Minuman Ini, Dijamin Ampuh Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak dan Nyaman

Ada beberapa minuman yang dapat membantu Anda untuk tidur dengan nyaman.

Editor: Chintya Rantung
ACMH
Ilustrasi tidur 

Selain itu, mengurangi tekanan darah dan pembengkakan di ginjal.

Berkat elektrolit alami dalam jumlah besar, ini membantu tubuh untuk menyeimbangkan dan bersantai.

 

5. Smoothie pisang dengan susu almond

Pisang juga mengandung triptofan, selain 2 mineral utama untuk relaksasi otot, kalium dan magnesium.

Buah ini memiliki efek menenangkan yang bekerja secara integral dan mengurangi stres fisik.

Juga, jumlah serat dan karbohidratnya mengisi perut dan menyebabkan perasaan kenyang, yang meningkatkan keinginan untuk tidur.

 

Artikel ini telah tayang di Tribunlombok.com dengan judul Anda Alami Susah Tidur? Ini 5 Minuman untuk Bantu Meningkatkan Kualitas Tidur Lebih Baik dan Nyaman, https://lombok.tribunnews.com/2020/06/30/anda-alami-susah-tidur-ini-5-minuman-untuk-bantu-meningkatkan-kualitas-tidur-lebih-baik-dan-nyaman?page=all.


Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved