7 Makanan Penghilang Rasa Mual, Nomor 1 Dapat Bersihkan Bahan Kimia Biang Mual

TRIBUNMANADO.CO.ID - Makanan bertepung seperti biskuit dan roti dapat menyerap kelebihan asam lambung dan menenangkan perut yang mual.

Pilih jenis biskuit yang tidak memiliki aroma tajam dan rasa yang kuat, agar tidak semakin mual.

Selain itu, makan secara perlahan-lahan agar tidak membebani perut yang sedang bermasalah.

Ya mual adalah rasa tidak nyaman yang membuat seseorang ingin muntah.

Melansir Healthline, munculnya rasa mual berasal dari otak.

• 6 Kebiasaan yang Tak Disadari Menimbulkan Bahaya Kesehatan, Ada yang Sering Kamu Lakukan?

Organ vital ini merangsang sistem saraf dan menyebabkan fungsi otot perut terganggu.

Rasa mual bisa timbul karena masalah pencernaan, saraf, hormonal, atau suatu kondisi tertentu.

Misalkan saat hamil, asam lambung naik, alergi makanan, perubahan hormon, sampai efek samping operasi.

Terdapat beberapa cara menghilangkan mual, salah satunya dengan makan asupan tertentu.

Kendati tak mudah makan saat mual, namun tubuh perlu mengganti elektrolit yang hilang dengan tetap makan dan minum agar perut tetap nyaman.

Berikut beberapa alternatif makanan penghilang rasa mual:

• Cobalah Minum Perasan Air Labu Siam dan Rasakan Manfaatnya, Tak Akan Alami Keluhan Ini Lagi?

1. Apel

Makanan kaya serat seperti apel dapat membantu membersihkan bahan kimia biang mual dari saluran pencernaan Anda.

Melansir Everyday Health, serat membantu meringankan kinerja saluran pencernaan sehingga bisa meredakan mual.