Breaking News:

Info Makanan Sehat

Jangan Dianggap Remeh, Telur Punya Banyak Manfaat, Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Manfaat dari telur yang dijadikan santapan saat sarapan di pagi hari sebelum melaksanakan berbagai aktivitas. Ternyata bisa meningkatkan kinerja.

healthyfoodhouse.com
12 Manfaat Konsumsi Kuning Telur untuk Sarapan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Telur punya banyak manfaatnya saat disantap pada pagi hari. 

Banyak yang mungkin belum tahu tentang manfaat dari telur. 

Telur sudah menjadi santapan cepat saji banyak orang.

Hal ini sering dilakukan apabila seseorang sedang terburu-buru, terlebih saat pagi hari di waktu sarapan.

Banyak orang memilih telur rebus sebagai makanan penambah lemak sehat untuk menjaga kesehatan jantung saat sarapan.

Berikut TribunTernate.com rangkumkan deretan manfaat hebat mengonsumsi terlur khususnya kuning telur untuk tubuh lebih sehat, pintar, kurus, dan lebih kuat seperti yang dilansir dari laman drhealthbenefits.com:

1. Membantu Meningkatkan Kinerja

Telur mempunyai banyak manfaat.

Dua komposisi telur terbesar adalah adanya kandungan 10 gram protein berkualitas tinggi dan bahan-bahan gizi penting.

Itulah sebabnya mengapa mengonsumsi jus buah atau apel diselingi telur dan roti, bisa menjadi sarapan lengkap yang baik.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribun Ternate
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved