Info Kesehatan

Cara Mengatasi Sembelit dengan Pepaya, Ternyata Campur 4 Bahan Ini

Tak hanya itu, pepaya juga dianggap sebagai buah yang memiliki banyak khasiat, seperti mengatasi sembelit.

Internet
Buah pepaya 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah pepaya dikenal dengan buah “pencuci mulut”.

Tak hanya itu, pepaya juga dianggap sebagai buah yang memiliki banyak khasiat, seperti mengatasi sembelit.

Lebih Sehat Cabai Rawit, Cabai Merah, atau Cabai Hijau? Berikut Isi Kandungan Gizi Pada Cabai

Kandungan gizi pepaya

Melansir Buku Jus Super Ajaib (2013) oleh Rita Ramayulis, DCN., M.Kes., pepaya mengandung zat gizi yang lengkap, terutama sebagai sumber vitamin C, betakaroten, dan pektin, yakni serat larut air.

Berikut adalah kandungan gizi lengkap pepaya per 100 gram bahan:

* Energi 46 kkal

* Serat total 4,75 gram

* Protein 0,5 gram

* Karbohidrat 12,2 gram

* Kalsium 23 mg

Halaman
1234
Editor: Indry Panigoro
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved