Info kesehatan

Jaga Kesehatan Paru-paru dengan Konsumsi 10 Bahan Makanan Ini

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di dunia setiap tahunnya.

Internet
Ilustrasi cara menjaga kesehatan paru-paru 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Paru-paru adalah organ tubuh yang memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik.

Banyaknya polusi saat ini dapat dengan cepat merusak paru-paru kita.

Paru-paru merupakan bagian tubuh manusia yang sangatlah vital.

Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di dunia setiap tahunnya.

4 Provinsi Bersiap Menuju Penerapan New Normal, Presiden Joko Widodo: Akan Diperluas jika Efektif

Terlalu banyak paparan polusi yang diterima dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap patogen dan mikroba.

Hal tersebut dapat membuat dada terasa penuh dan sesak.

Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, dapat membuat paru-parumu terlindung dari polusi berbahaya dan membuatmu bernafas dengan lebih baik.

Berikut ini 10 makanan terbaik untuk paru-paru agar menjadi lebih sehat yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.

1. Apel

Buah apel manalagi
Buah apel manalagi (Tribunnews.com/Hendra Gunawan)

Apel mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang dikenal untuk mengurasi peradangan di lorong udara.

Halaman
1234
Editor: Gryfid Talumedun
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved