Tips Sehat

Daftar Makanan yang Ampuh Turunkan Kolesterol di Tubuh Setelah Makan Opor

Dengan mengatur jenis makanan yang dikonsumsi bisa menurunkan kolesterol dan meningkatkan lemak melalui aliran darah.

(sajiansedap.grid.id)
Opor ayam 

TRIBUNMANADO.CO.ID -

Inilah daftar 10 makanan yang wajib dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol.

Kolesterol menjadi musuh banyak orang setelah menyantap sajian khas Lebaran.

Saat Lebaran, banyak hidangan yang tersaji dan sayang bila tak disantap.

Sebut saja opor ayam, ketupat, rendang, sambal goreng ati dan makanan lainnya.

Kebanyakan masakan saat Lebaran mengandung santan yang tentu saja memanjakan lidah penikmatnya.

Sayangnya, banyak dari kita yang lupa, makanan yang mengandung santan dapat memicu naiknya kolesterol.

 

Ilustrasi kolesterol
Ilustrasi kolesterol (Shutterstock)

Jika sudah terlanjur mengonsumsi banyak makanan yang mengandung santan, maka kita harus segera mengendalikan agar tidak berlebihan.

Kolesterol dapat memicu penyakit seperti stroke hingga serangan jantung.

Melansir dari hallosehat.com, dalam tubuh manusia terdapat senyawa kolesterol yang sifatnya mirip dengan lemak.

Halaman
1234
Editor: Chintya Rantung
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved