Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Sahur, Tak Baik untuk Kesehatan, Atur Menu Sehat Selama Puasa

Pastikan tidak terlalu banyak mengonsumsi ikan salmon saat sahur agar tidak mengganggu aktivitas di siang hari saat berpuasa.

• Makanan pedas

Makanan pedas juga harus dihindari ketika sahur karena bisa memicu berbagai masalah pencernaan.

Masalah pencernaan yang disebabkan oleh asam lambung antara lain adalah radang, sakit perut, dan kondisi perut yang tidak nyaman.

• Kol 

Kol atau kobus memang salah satu sayuran yang bergizi, akan tetapi kurangi konsumsinya ketika sahur.

Kol mengandung karbohidrat yang susah dicerna sehingga bisa membuat perut terasa kembung saat melakukan ibadah puasa.

(TribunStyle.com/Anggie)

Hati-hati, jangan sampai ibadah puasa Ramadhan 1441 H dijalani sambil menahan sakit perut karena memanaskan ulang makanan ini saat sahur atau berbuka puasa Ramadhan 2020 . Makanan apa saja yang tak boleh dipanasi ulang? 

Agar menjalankan puasa seharian penuh bisa lancar, maka diperlukan makan sahur.

Menu sahur pun biasanya disajikan sederhana, tidak seperti halnya ketika berbuka puasa.

Beberapa orang memasak makanan yang mudah dan cepat agar tidak keburu imsak.

Oleh karena alasan tak sempat, banyak orang yang kemudian menyimpan makanan pada malam hari dan memanaskan ulang saat sahur.

Memang, lidah orang akan lebih berselera jika makanan disajikan hangat.

Namun, sebenarnya ada beberapa makanan yang justru bisa berbahaya dan berdampak buruk bagi tubuh ketika dipanaskan ulang.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 7 makanan yang tidak boleh dipanaskan kembali.

1. Bayam