Manfaat Kurma Bagi Kesehatan, Menu Buka Puasa yang Selalu Dimakan Nabi Muhammad SAW Saat Berbuka

Semangka atau tembikai (Citrullus lanatus, suku ketimun-ketimunan atau Cucurbitaceae) merupakan tanaman merambat. Semangka biasa dipanen untuk dimakan segar atau dibuat jus.

Biji semangka yang dikeringkan dan disangrai juga dapat dimakan isinya (kotiledon) sebagai kuaci.

4. Pir

Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air, masir dan manis.

Pir memiliki manfaat lantaran mengandung mineral, vitamin, dan kandungan senyawa lain yang berpotensi bagi kesehatan.

Senyawa aktif dalam buah Pir adalah kalium, vitamin C, vitamin K, fenolik, folat(vitmin B9), serat , tembaga, mangan, magnesium, serta vitamin B-kompleks. Di antaranya baik untuk pencernaan dan kesehatan usus.

5. Pepaya

Pepaya baik ketika muda maupun masak. Daging buah muda dimasak sebagai sayuran.

Daging buah masak dimakan segar atau sebagai campuran koktail buah. Pepaya mengandung senyawa kimia yang disebut Papain.

Papain ini biasanya digunakan tubuh untuk membantu pencernaan, tepatnya dapat mempromosikan pencernaan protein lengkap.

Papain lebih menguntungkan karena bekerja di berbagai tingkat pH, sementara enzim pencernaan yang diproduksi oleh tubuh memerlukan tingkat keasaman tertentu agar bisa membantu. (*)

https://wartakota.tribunnews.com/2020/04/24/yuk-ikuti-cara-nabi-muhammad-saw-buka-puasa-ramadhan-dengan-kurma?page=all

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Berbuka Puasa Ramadan dengan Kurma Sunnah Pernah Dicontohkan Rasulullah SAW

 https://bangka.tribunnews.com/amp/2020/04/25/nabi-muhammad-saw-buka-puasa-dengan-kurma-ini-manfaatnya-bagi-kesehatan?page=all