Ramadan 2020

Nabi Biasa Berbuka Puasa dengan Buah Kurma, Berikut 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Buah kurma adalah buah yang sering dipakai sebagai menu buka puasa Nabi Muhammad SAW. Beriktu faktanya bagi kesehatan tubuh.

Penulis: Rizali Posumah | Editor: Rizali Posumah
organicfacts.net
Nabi Muhammad SAW sering berbuka puasa dengan buah kurma. Ternyata ada manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia. 

Baca: 7 Manfaat Kurma bagi Kesehatan, Bergizi Tinggi hingga Jadi Pemanis Alami Pengganti Gula

3. Mengurangi Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi

Kurma mengandung sedikit natrium.

Meski demiliki kandungan kalsium dalam kurma cukup tinggi.

5-6 kurma mengandung 80 mg magnesium.

Ini membantu dengan penyebaran pembuluh darah yang tepat.

Mengonsumsi 370 mg magnesium setiap hari membantu menstabilkan tingkat tekanan darah.

Hal ini juga dikonfirmasi dalam studi 'Komposisi Kimia Dan Asam Lemak Buah Kurma'.

4. Perlindungan Terhadap Stroke

Buah ini dikenal menstabilkan sistem saraf, karena mengandung kalium dalam jumlah besar.

Mengonsumsi potasium dalam jumlah tinggi dapat menurunkan kemungkinan seseorang mengalami stroke hingga hampir 40%.

Baca: 5 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes: Cokelat Hitam, Kurma, hingga Buah Segar

5. Baik Untuk Otak

Kurma kaya akan fosfor sehingga sangat baik untuk otak.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Manado
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved