Inilah 10 Tanda Perempuan Bertubuh Sehat, Siklus Haid Teratur Hingga Mata Normal

Beberapa tanda umum yang bisa menjadi petunjuk sehat tidaknya tubuh kita. Setidaknya 10 tanda ini dimiliki oleh mereka yang tubuhnya sehat

PEXELS.COM/Radu Florin
10 tanda wanita bahagia 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Untuk mengetahui apakah ada masalah kesehatan yang belum terdeteksi, pemeriksaan kesehatan (medical check up) setahun sekali disarankan.

Meski begitu, sebenarnya ada beberapa tanda umum yang bisa menjadi petunjuk sehat tidaknya tubuh kita.

Pada perempuan dewasa, setidaknya 10 tanda ini dimiliki oleh mereka yang tubuhnya sehat.

Ilustrasi.
Tanda bahwa wanita sehat. (NET)

1. Siklus haid teratur

Siklus haid yang teratur (dengan interval 27-35 hari) merupakan tanda organ reproduksi yang sehat.

Ini menunjukkan ovulasi yang normal dan keseimbangan hormonal dari otak ke ovarium.

Perempuan yang tidak sehat karena mereka kegemukan atau terlalu kurus cenderung mengalami menstruasi tidak teratur.

2. Rambut tebal dan kuku kuat

Rambut yang tebal dan kuat, serta kuku yang cepat tumbuh dan tidak gampang patah juga merupakan tanda kesehatan yang baik.

Sebaliknya, rambut yang tipis, kuku rapuh merupakan tanda kekurangan nutrisi seperti zat besi, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya.

Halaman
1234
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved